Ești atent la modul în care mergi? La urma urmei, o mers corectă nu este doar un capriciu feminin, ci afectează foarte puternic starea de sănătate. Dar nu toate fetele știu cât de frumos este să te plimbi, iar unele pur și simplu și nu sunt interesate de ea, ci degeaba, pentru că un mers atractiv este o parte integrantă din viața absolut a fiecărui reprezentant al sexului corect. Și în afară de aceasta, o femeie care are un mers urât nu poate fi numită feminină și elegantă.
Cea mai importantă dintre toate regulile pe care trebuie să le rețineți este să vă mențineți întotdeauna spatele drept. Întoarce-ți umerii și ridică bărbia. Trebuie să fii complet încrezător în tine, iar postura corectă este principalul semn de încredere.
Pentru a răspunde la întrebarea „cât de frumos este de mers”, trebuie să urmați câteva recomandări și sfaturi simple:
- Încercați să nu vă rețineți, trebuie să vă deplasați liber. Nu te uita la picioarele tale, deoarece nu vei putea să mergi frumos în acest caz. În schimb, dezvoltați obiceiul de a vă așeza ușor șosetele atunci când mergeți.
- Alege pantofi confortabili. Dacă aveți un drum lung de parcurs, nu purta tocuri prea înalte, altfel picioarele tale vor deveni obosite și doare, iar mersul tău nu se va schimba în bine.
- La mers, ar trebui să fie implicat întregul picior, pornind de la șold. Nu puneți brusc piciorul pe călcâie, ci faceți o tranziție lină de la acesta la întregul picior. Asigurați-vă că mersul dvs. este moale, slab și suplu.
- Gravitatea trebuie distribuită uniform pe ambele mâini, fără să uitați să vă mențineți spatele drept. Dacă aveți o geantă, atunci trebuie să o transportați, trecând periodic de la o mână la alta. Astfel, reduceți sarcina pe coloana vertebrală și nu supuneți piciorul la deformare.
Ar trebui să se înțeleagă că chiar și o fată foarte frumoasă și figurată va arăta neatrăgătoare dacă se apleacă, se plimbă cu vârful degetelor, își îndoaie genunchii și coboară capul atunci când merge. Cât de frumos este să înveți să mergi este interesant pentru multe fete, deoarece mersul depinde de unele trăsături ereditare ale structurii corpului.
Există exerciții speciale pentru a vă menține nivelul de postură și lumina de mers. Cel mai simplu, dar destul de eficient, este un exercițiu cu o carte. Doar așezați-l pe cap și mergeți cu el, încercând să îl păstrați. Chiar dacă nu reușiți imediat, principalul lucru este să nu renunțați la această afacere. După câteva săptămâni, puteți începe deja să faceți curățenie și alte treburi gospodărești, cu o carte pe cap.
Cel mai important element în ceea ce privește cât de frumos este de mers este un spate plat. Este mai bine să dezvolți o postură corectă din copilărie, deși vârsta nu este o limitare, dacă se dorește. Stai pe perete, atinge fesele, omoplații și spatele capului, amintiți-vă această poziție a spatelui. Țineți-l timp de câteva minute și încercați să vă plimbați în timp ce rămâneți în acea poziție.
Principalul lucru este că ar trebui să înțelegeți că depinde mult de dvs. în întrebarea „cât de frumos este de mers”, iar orice persoană care lucrează pe sine va realiza tot ceea ce aspiră. O mers corectă nu numai că te va face mai drăguț din punct de vedere vizual și mai subțire, dar și nu îți va dăuna sănătatea. Femeile care se plimbă încrezătoare cu capul sus sunt greu de ratat.
