Sexualitatea este o armă feminină care funcționează fără cusur. Bărbații observă întotdeauna o fată sexy, chiar dacă chipul ei nu se distinge printr-o frumusețe neliniștitoare. Multe vedete moderne (majoritatea actrițe și cântărețe), ale căror fețe sunt departe de a fi perfecte, sunt considerate în combinație simboluri sexuale și frumuseți. Cu toate acestea, milioane le admiră. Totul este vorba despre sexualitate. Și astăzi vom analiza cum să facem o figură sexy.
Frumusețea ideală
Începând cu anii 1910, idealul unei figuri feminine s-a schimbat în fiecare deceniu. Rotunjimea feminină, fete cu o lipsă de forme și chiar subțire dureroasă erau la modă.
În ciuda faptului că, în prezent, cifra 90-60-90 este considerată idealul frumuseții, majoritatea bărbaților nu sunt entuziaști de modelele actuale, uscate de numeroase diete. În imaginația masculină, idealul este o doamnă cu forme, precum cele ale lui Marilyn Monroe, Salma Heyek și chiar Kim Kardashian. Aceste femei sunt cu adevărat cea mai sexy figură.
Cu toate acestea, nu doar cifra face o femeie sexy.
Simțiți-vă sexy!
În primul rând, trebuie să fii conștient de sexualitatea ta feminină și să o folosești cu pricepere. Este ascunsă în adâncul naturii fiecăreia dintre noi, dar unele fete vor avea nevoie de eforturi tangibile pentru a o găsi.
Ce măsuri te vor ajuta să te simți mai sexual?
- Lenjerie de corp. Lenjeria, în ciuda invizibilității sale aparente, este foarte importantă pentru a te simți ca o femeie. Alege lenjerie de înaltă calitate, frumoasă - acesta este un lucru pe care nu ar trebui să îl salvezi. Purtând-o, vă veți simți diferit. Figurile sexy ale fetelor sunt mereu accentuate cu lenjerie de corp adecvată.
- Tocuri. Chiar dacă vă mișcați mult și nu puteți purta ciuperci imense - acest lucru nu este necesar. De fapt, nu contează lungimea tocurilor, ci mersul! Bărbații îți observă foarte rar pantofii, de obicei sunt loviți de o plimbare frumoasă a femeii. Purtați tocuri mici sau chiar o platformă stabilă.
- Purtați fuste și rochii. Puteți alege întotdeauna o rochie în stilul potrivit, care va ascunde defectele și va sublinia avantajele. Consultați articole de pe internet sau consultanți din magazine - acestea vă vor ajuta să alegeți cel mai potrivit garderobă.
- Ai grijă de pielea ta. Un rezultat uimitor poate fi obținut folosind uleiuri naturale neterminate (semințe de in, nucă de cocos, măsline). Răsfățați-vă cu o baie de sare de mare, nu uitați să vă frecați pielea și vizitați un terapeut de masaj mai des. Masajul ajută la umplerea energiei feminine, pe lângă beneficiile evidente pentru organism.
- Și în sfârșit, simți-te ca o femeie! Frumos, dorit și tandru. În primul rând, conștientizează că ai o figură sexy.
Cifra este cel mai important aspect al sexualității
O figură sexy provoacă întotdeauna admirație și dorință. Între timp, nu orice fată se poate lăuda cu forme ideale. Indiferent de tipul de figură la care aparțineți, nu uitați că puteți fi sexy. Principalul lucru aici este să vă găsiți punctele slabe și să le eliminați cu pricepere.
Supraponderalul joacă un rol esențial în acest caz. Majoritatea bărbaților nu se grăbesc asupra fetelor prea subțiri. Există chiar o părere că un bărbat cu un psihic normal ar trebui să iubească femeile cu forme. Totuși, abundența excesului de greutate în cel mai bun mod îți omoară încrederea în propria feminitate și sexualitate. Prin urmare, este necesar să faceți față.
Sportul este sinonim cu sexualitatea
Adoră sportul și găsește plăcere în el. Exercițiile fizice vă vor ajuta să evidențiați acele zone care sunt considerate sexuale - strângeți pieptul și fesele (ghemuțele vă vor ajuta cel mai bine aici), vă vor îndepărta părțile și stomacul. Găsește-te sau cu un antrenor exercițiile care sunt cele mai potrivite pentru tine, care în câteva săptămâni te vor transforma semnificativ. În scurt timp, vă este oferită o figură sexy dacă, pe lângă sport, acordați atenție alimentației voastre.
Puteți încerca întotdeauna yoga. Aceasta permite unei femei să obțină flexibilitate, har în mișcări și, cel mai important, pace și pace interioară, care este atât de necesară pentru fiecare dintre noi. O figură sexy este întotdeauna completată de feminitate.
În plus, instructorul Tatyana Krotova consideră că antrenamentul de forță va ajuta la reducerea grăsimilor corporale și formarea volumelor sexuale.
Antrenament de forță de la Tatyana Krotova:
- Fixează amortizorul pe gleznă și duce-ți piciorul în lateral la un unghi de 45 de grade, ținându-l în această poziție.
- Stai cu o povară. Ca greutăți, puteți folosi gantere sau bariere.
- Alunecarea picioarelor cu greutăți.
- Împingeri.
- Planck.
- Scândură frontală.
Fiecare exercițiu se realizează în 3-4 abordări. Antrenează-te regulat, de 3-4 ori pe săptămână - și în curând vei avea cea mai sexy figură! Desigur, cu un antrenor vor fi mai eficienți, dar dacă nu aveți ocazia să mergeți la sală, limitați-vă la antrenamente acasă. Principalul lucru este să o faci cu plăcere și dorință. După antrenament, starea ta de spirit este garantată să crească.
Invata sa mananci corect
O altă legătură importantă care vă va ajuta să vă mențineți corpul sănătos și gândurile curate.
Experții recomandă trecerea la nutriție fracționată, de 5-6 ori pe zi, bea multă apă curată și, cel mai important, eliminarea carbohidraților „simpli”, cum ar fi dulci, făină, alimente afumate. Toți aceștia sunt carbohidrați goi care nu aduc beneficii organismului.
Mănâncă mai multe fructe și legume, cereale, produse lactate, bea sucuri proaspăt stoarse. Aceste sfaturi simple vă vor ajuta să pierdeți în greutate și să vă formați mult mai repede. Pur și simplu trageți-vă împreună și ascultați-le.
