Toate mamele știu că cel mai bun lucru pentru un nou-născut este alăptarea. Dar dacă laptele nu este suficient? Cum să mențineți și chiar să creșteți alăptarea fără a transfera copilul în formule de lapte artificial?
Primii pași
Pentru a se asigura că există mult lapte matern, mama ar trebui chiar de la nașterea copilului. Primul lucru important: imediat după naștere, firimiturile trebuie aplicate pe sânul mamei, chiar dacă doar puțin, dar copilul va atrage mâncare. Astfel, procesul de stabilire a lactației va începe, care se poate întinde chiar și pentru câteva luni. Pentru ca laptele să ajungă, o femeie ar trebui să-i ofere copilului un sân cât mai des. Și nu puteți niciodată să hrăniți firimiturile de la sfârc, așa că doar poate să vărsă și să refuze să tragă laptele din sânul feminin.
alimente
De asemenea, este important din momentul în care un copil se naște dintr-o mamă pentru a-și monitoriza alimentația. La început, trebuie să renunțați la toate mâncărurile grele, să mâncați supe ușoare, piure de cartofi și să excludeți mâncarea rapidă. De asemenea, este important să ne amintim de acele alimente care pot provoca colici ale bebelușului: sodă, ceapă, leguminoase, fructe precum struguri și pere. De la ei, copilul se poate umfla, și el pur și simplu nu vrea să ia pieptul data viitoare. Deci, lactația nu va dispărea mult timp.
Despre lapte
Majoritatea femeilor, înțelegând că există mult lapte, pot auzi recomandarea potrivit căreia este necesar să consumăm produse lactate și lapte acru. Acesta este un mit. Din câtă femeie va consuma alimente similare, cantitatea de lapte nu se va schimba. Mai mult decât atât, femeilor care alăptează și femeilor însărcinate nu li se recomandă să folosească lapte integral de vacă.
Recomandări generale
Adesea, femeile pot fi interesate de ce să mănânce, astfel încât să existe mult lapte. În general, nu există nimic supranatural. Trebuie doar să mănânci corect. Mama ar trebui să mănânce alimente care conțin vitamine din diferite grupuri, saturand corpul și copilul cu oligoelemente. De asemenea, mâncarea ar trebui să fie destul de variată, atunci mama va avea mai mult decât suficient lapte.
Produs special
De asemenea, puteți încerca să aflați singuri ce să mâncați, astfel încât să existe mult lapte, deoarece fiecare organism este individual. Deci, o mamă va trebui să mănânce carne pentru o alăptare bună, iar alta va avea nevoie de o doză zilnică de nuc. Acest lucru poate fi detectat prin metoda testelor convenționale, monitorizând reacția lactației la consumul unui anumit produs.
Ceai și dulciuri
Cea mai comună recomandare a faptului că există mult lapte este să consumi ceai și să mănânci dulciuri. Există o anumită cantitate de adevăr în acest sens. La urma urmei, dulceața va înlocui rezervele de carbohidrați din corpul unei femei care se consumă atât de repede. Un lichid cald care intră în corp cu câteva minute înainte de hrănire activează hormonul oxitocină, care este responsabil pentru creșterea alăptării și își va face treaba perfect.
medicamente
De asemenea, pentru a exista mai mult lapte, mama poate achiziționa produse speciale în farmacie care sunt concepute pentru a crește lactația. Acestea pot fi anumite vitamine, ceaiuri pentru a spori lactația. Este demn de remarcat faptul că sunt foarte eficiente și ajută la creșterea producției de lapte.
