În prezent, acest fruct exotic moale și suculent este apreciat în întreaga lume pentru proprietățile sale miraculoase. Acest făt poate avea un efect pozitiv asupra unei persoane de orice gen și categorie de vârstă. Dar este deosebit de benefic pentru reprezentanții frumoasei jumătăți din avocado umanității. Beneficiul pentru aceste fructe este pur și simplu de neprețuit. Îmbunătățește memoria și poate reduce, de asemenea, riscul de boli cardiace și vasculare. Dar acestea nu sunt toate avantajele acestui fruct exotic.
Ce este această plantă?
Mexic și America Centrală au deschis lumea avocado. Beneficiile pentru femeile acestui făt erau cunoscute încă pe vremea indienilor. Apoi a fost folosit și ca afrodisiac, deoarece are un efect excitant.
Aceste fructe de copaci perenă au un alt nume care sună ca o pere aligator. Multă vreme, din cauza gustului său nu prea dulce, avocado a fost considerat o legumă și apoi o nucă, dar totuși este un fruct.
Acum este cultivat în Brazilia, America, Africa și Israel. Un copac pe an poate produce între 150 și 250 de kilograme de fructe.
structură
Avocado poate fi de diferite forme - în formă de pere, oval sau sferic, atingând o lungime de până la 22 cm. Aceste fructe au o coajă verde închis și o carne grasă. În centrul fătului se află un os care nu trebuie consumat, deoarece conține multe substanțe nocive.
Aceste fructe exotice conțin o cantitate mare de grăsimi diverse și aproape fără zahăr. Astfel, într-o sută de grame de făt sunt aproximativ 160 de calorii. În plus, avocado este bogat în vitamine precum A, C, B, E, K și acid folic. Acest fruct mai are sodiu, fier, calciu, cupru, fosfor, magneziu și mult potasiu.
Proprietățile
Beneficiile avocado pentru corpul unei femei sunt de neprețuit datorită unei compoziții bogate în vitamine. Acest fruct exotic este capabil să curețe celulele de diverși virusuri distructive și să combată modificările legate de vârstă. Datorită acidului oleic, fructele curăță sângele de colesterol.
În plus, normalizează activitatea inimii și, de asemenea, îmbunătățește semnificativ memoria avocado. Beneficiul pentru femeile acestui făt constă și în faptul că este pur și simplu indispensabil în timpul sarcinii, deoarece conține grăsimi monoinsaturate care contribuie la dezvoltarea creierului copilului și a altor organe importante.
O pere aligator va fi utilă și pentru persoanele care suferă de hipertensiune, datorită faptului că poate scădea tensiunea arterială. Printre altele, acest fruct este capabil să crească capacitatea de lucru, să afecteze favorabil sistemul nervos, să ușureze iritabilitatea și stresul, să ușureze somnolența și oboseala și, de asemenea, să contribuie la creșterea imunității. Prin urmare, avocado va fi util în special în timpul iernii, când încep să apară epidemii de diverse răceli.
Dar proprietățile utile ale acestui fruct exotic nu se termină aici. Acest fruct poate preveni apariția celulelor canceroase, face oasele și dinții mai puternici și, de asemenea, acționează ca un analog vegetal al proteinei animale.
Ce efect are fătul asupra fetelor?
Cu toate acestea, acest fruct are un efect benefic nu numai asupra sănătății. Avantajele avocado pentru o femeie pot fi și faptul că este capabil să facă pielea mai elastică și mai netedă. Cu utilizarea constantă a unei pere de aligator, ridurile mici pot fi netezite.
În plus, cu ajutorul uleiului obținut din acest fruct, multe fete ameliorează inflamația pe față și este capabilă să combată boli precum dermatita, acneea și eczema.
În ciuda faptului că are un avocado cu calorii atât de ridicat, beneficiile pentru femei ale acestui fruct cu diete sunt de neprețuit. Datorită faptului că grăsimea sa nu se transformă în depozite, acele doamne care își urmează figura o pot include în siguranță în dieta lor.
Mulți experți au ajuns la concluzia că acest fruct este indispensabil pentru doamnele de la patruzeci și ceva de ani. Utilitatea avocado pentru femeile de această vârstă, a devenit cunoscută nu cu mult timp în urmă. Se dovedește că conține substanțe biologic active similare cu hormonii care pot lupta împotriva scăderii producției de estrogen, împingând astfel menopauză.
O pere aligator va fi în continuare utilă mamelor care alăptează, deoarece conține proteinele vegetale de care au nevoie bebelușii.
Aplicație în cosmetologie
Dar acestea nu sunt toate domeniile în care puteți aplica avocado. Beneficiul pentru femei (recenziile multor doamne - aceasta este o dovadă directă) poate fi în continuare utilizarea sa ca măști anti-îmbătrânire pentru față, decolteu și gât. Pentru a face acest lucru, luați o lingură de pulpă de fructe și tocați-o bine. Apoi adăugați cinci mililitri de smântână, două gălbenușuri și amestecați bine toate ingredientele. Aplicați ușor masa rezultată pe față, gât și clătiți după cincisprezece minute. Această mască va fi utilă în special pentru proprietarii de piele iritată sau suprasolicitată.
Se va obține un demachiant dacă se amestecă în proporții egale miere, maioneză, făină, pulpă de o pere aligator și un ou crud. Pentru acele doamne care suferă de grasime excesivă a epidermei, este potrivit un amestec de avocado cu kefir sau iaurt.
În plus, din aceste fructe se obține un ulei valoros, care poate fi folosit ca aditiv la diverse creme cosmetice, precum și folosit pentru masaj. Este ideal pentru îngrijirea unghiilor, pielii feței și corpului și ajută activ la combaterea proceselor de îmbătrânire.
În plus, produsele cosmetice care conțin avocado pot avea un efect protector asupra pielii, protejându-l de toate tipurile de boli fungice.
Îngrijirea buclelor
Din cele de mai sus, devine clar cum afectează sănătatea și frumusețea avocado. Beneficiul pentru femei (proprietățile acestui fruct sunt pur și simplu neprețuite) nu se termină aici. Acest fruct exotic este, de asemenea, capabil să restaure părul și să lupte cu fragilitatea lor. Pentru a face acest lucru, puteți utiliza un amestec de pere aligator cu ulei de măsline și ou bătut.
Fetele care doresc să crească bucle lungi pot încerca să folosească o mască de pulpă de avocado și maioneză. De asemenea, acest fruct poate fi folosit ca îngrijire suplimentară a părului vara.
Contraindicații
Dar, ca orice fruct exotic, trebuie să folosiți cu atenție avocado în utilizare. Beneficiile și dăunările aduse femeilor în urma expunerii vor depinde dacă toate precauțiile au fost luate înainte de a utiliza acest produs.
În niciun caz nu trebuie consumat de acei oameni care sunt alergici la citrice, latex, precum și intoleranță individuală la avocado. În plus, osul și frunzele acestei plante fructifere conțin diverse substanțe toxice care pot provoca supărare digestivă și pot afecta sănătatea umană.
De asemenea, este necesar să se țină seama de faptul că întregul complex complex de proprietăți utile ale acestui fruct se păstrează exclusiv în forma sa brută, deoarece după tratamentul termic acestea devin mult mai mici.
