Anthony Howard Crowe, nutriționist în vârstă de 32 de ani și YouTuber din Loveland, Colorado, au realizat recent un experiment neobișnuit. El a vrut să demonstreze că o persoană poate mânca orice vrea și totuși să slăbească, principalul lucru este să controleze numărul de calorii din alimente. Timp de 100 de zile, Anthony a fost la o dietă sincer sănătoasă, a cărei principală componentă a fost … înghețata. Rezultatul experimentului a surprins cu adevărat utilizatorii de Web.
Stereotipuri de slăbire
Majoritatea oamenilor sunt siguri că, pentru a pierde în greutate, trebuie să mâncați mâncarea „potrivită”: fructe, legume, cereale, produse lactate cu conținut scăzut de grăsimi, dar trebuie evitate dulciurile, alcoolul și alimentele grase. Există oarecare adevăr pentru acest stereotip: majoritatea alimentelor sănătoase sunt sărace în calorii. Cu toate acestea, dacă o persoană mănâncă alimente sănătoase în cantități mari, nu va putea slăbi. Prin exemplul său, Anthony Howard a dovedit că nu contează ce mâncați: piept de pui, orez brun, înghețată sau carne prăjită - contează doar numărul de calorii.
Howard Crow Diet
Timp de 100 de zile, Anthony a mâncat zilnic o găleată de înghețată, a băut alcool și băuturi proteice, dar a monitorizat cu atenție să nu consume mai mult de 2000 de calorii pe zi.
Gătit Cheesecake Ungar American: instrucțiuni cu fotografii pas cu pas
Un coș de deșeuri vechi a fost la îndemână: i s-a făcut o lampă frumoasăUn oraș mic din Turcia, care are 12.000 de ani, va dispărea în curând sub apă
Howard Crowe și-a început experimentul în ianuarie. Apoi cântărea 87 kg și nu se putea lăuda cu o figură sportivă.
100 de zile mai târziu, bărbatul cântărea din nou. După cum s-a dovedit, grație unei diete ciudate, greutatea sa a scăzut cu 14, 5 kilograme (6, 6 kg). Fotografia arată clar că grăsimea corporală a lui Anthony a scăzut și asta în ciuda faptului că nu a jucat sport deloc.
