Un cuplu sănătos, care visează să devină părinții unui copil frumos, cât mai curând posibil să vadă două dungi prețuite la test va ajuta metoda de calcul a ovulației. Cert este că problemele legate de concepție pot apărea chiar și la soții tineri sănătoși. Motivul este simplu. Zilele de proximitate pot pur și simplu să nu cadă în cea mai „prolifică” perioadă a ciclului - ovulația. Există multe moduri de a calcula ziua ovulației pentru a crește probabilitatea de concepție.
Ovulație: când vine
De regulă, femeile care planifică o sarcină încep să se gândească la caracteristicile propriului ciclu menstrual. Deși metoda de protecție calendaristică este de asemenea comună: cuplul se abține de la intimitate în zilele „periculoase”, când există șansele cele mai mari de a rămâne însărcinată. Pentru a înțelege cum să calculați ziua ovulației și pentru a preveni sarcina și pentru a concepe rapid un copil, merită să reveniți la cursul școlar de anatomie.
Ovulația este ieșirea unui ou, gata pentru concepție, dintr-un folicul. Aceasta apare de obicei la mijlocul ciclului menstrual, deși în intervalul normal, dacă ovulația apare cu câteva zile mai devreme sau mai târziu. Cu un ciclu standard de 28 de zile (acesta este așa-numitul teren mediu), ovulația apare în a 14-a zi a ciclului.
Imediat ce apare sarcina, următorul ovul încetează să se coacă, ovulația (ca și sângerarea menstruală) cade o vreme. După naștere, ciclul se restabilește, iar femeia poate rămâne gravidă din nou. Prima ovulație apare cu puțin timp înainte de menarche - prima menstruație. Acesta din urmă este cu aproximativ două săptămâni înainte de ultima menstruație înainte de menopauză.
Oul, gata pentru fertilizare, se deplasează prin trompele uterine spre uter (pe parcursul în care se poate întâlni cu o spermă) - acest lucru se întâmplă în aproximativ 24 de ore. Ovulația se întâmplă doar o dată pe lună. Pentru ca o femeie să rămână însărcinată, actul sexual neprotejat trebuie să apară exact în acest moment. Dacă intimitatea se întâmplă puțin mai devreme, probabilitatea de concepție rămâne și ea, deoarece spermatozoizii pot rămâne capabili de fertilizare în tractul genital al unei femei timp de aproximativ o săptămână.
Calendar Metoda de calcul
Cum să calculăm cu exactitate ziua ovulației? Există mai multe modalități de a face acest lucru cu diferite grade de probabilitate. Cea mai simplă, dar oarecum nesigură este cea calendaristică. Cum să numeri? Oul se maturizează cu aproximativ 14 zile înaintea următoarei menstruații (este posibilă o abatere de două zile într-o direcție sau alta). Pentru a calcula ziua ovulației, trebuie să știți data de început aproximativă a ciclului următor. Aici este dificultatea determinării acestei zile importante prin metoda calendaristică.
Cu un ciclu de 28 de zile, ovulația va avea loc în aproximativ a 12-16 a zi (28-14 și ± 2 zile). Ciclul este de 26 de zile? Calcularea ovulației este simplă. Acest lucru trebuie făcut conform aceleiași scheme: 26-14 = 12 și ± 2 zile. Deci, oul va fi gata pentru fertilizare cu aproximativ 10-14 zile. Data exactă depinde de caracteristicile individuale ale corpului femeii, de prezența stresului, de nutriție și de alți factori.
Un alt exemplu: cum se calculează ovulația? Ciclul de 30 de zile reprezintă datele brute. Se scade 14 zile din timpul ciclului (30 de zile). Se dovedește că ovulația va avea loc în aproximativ a 16-a zi, dacă contați din prima zi a ultimei sângerări menstruale. Acum trebuie să plecați de ± 2 zile. Deci, încercările de concepere ar trebui să fie mai active în perioada de la 14 la 18 zile ale ciclului.
Nu vă puteți baza pe metoda calendarului cu un ciclu menstrual neregulat. În acest caz, este mai bine să apelați la alte metode de calculare a zilei ovulației.
Calculator de ovulație
Calculatorul se bazează pe metoda calendarului. Există multe aplicații mobile care pot ajuta la calcularea zilei în care concepția este cel mai probabil. Într-o astfel de aplicație, o femeie poate nota nu numai datele debutului sângerării, ci și sentimentele, natura descărcării, temperatura bazală, cantitatea de apă băută, greutatea și alți indicatori.
Singurul avantaj al aplicațiilor pentru calcularea zilelor favorabile pe hârtie este că sistemul inteligent analizează toate datele introduse de femeie. Dacă există modele între starea de sănătate și faza ciclului (ele sunt, dar nu toate femeile sunt atât de sensibile încât determină ovulația și aproximarea menstruației doar prin senzații subiective), atunci calculatorul va ajusta ciclul. Desigur, pentru ca acest lucru să funcționeze, observațiile trebuie făcute pentru câteva luni.
Următoarele aplicații mobile pot calcula ovulația cu zilele ciclului:
- Flo.
- Calendarul perioadei.
- Cycles Love.
În total, puteți seta mementouri pentru a lua pilule sau zile de bun augur, consultați prognozele de fertilitate, crea graficele de temperatură și greutate. Aplicațiile sunt convenabile, au o interfață frumoasă și multe funcții. Flo oferă, de asemenea, articole utile, teste și posibilitatea de a discuta cu alte femei. Apropo, materialele utile sunt selectate ținând cont de starea particulară de sănătate a femeii. Deci, dacă observați o sângerare menstruală grea, atunci aplicația va oferi articole care explică abundența secrețiilor.
Senzații subiective
Cum se calculează zilele de ovulație cu un ciclu neregulat? Multe femei se plâng de sindromul ovulator. Se caracterizează prin dureri de intensitate diferită în abdomenul inferior. De regulă, disconfortul este localizat fie pe stânga, fie pe dreapta. Acesta este un indicator al părții în care ovulul a copt.
Unii reprezentanți ai sexului corect observă o activitate sexuală sporită în sine (aceasta este inerentă naturii, într-un moment în care există șansele cele mai mari de a avea un copil, o femeie va simți o pofta de sexul opus mai mult), o creștere de forță și energie. Unii se plâng de sensibilitatea și durerile toracice, umflarea cauzată de retenția de lichid în corp, agravarea sentimentelor și senzațiilor: miros, sunet, miros.
Poate exista o localizare la mijlocul ciclului, care este cauzată de o scădere bruscă a estrogenului înainte de ovulație. Dacă în același timp există o lipsă de progesteron, atunci va apărea o remarcare minoră din tractul genital. Un semn al ovulației este înmuierea și deschiderea colului uterin, se ridică, ocupă o poziție în partea superioară a vaginului.
Descărcarea în timpul ovulației
De asemenea, natura descărcării se modifică - acest lucru ajută la calcularea zilei ovulației. Cu un ciclu de 25 de zile, de la aproximativ 8-9 zile, descărcarea devine apoasă și deja mai aproape de ovulație, dacă apare la mijlocul ciclului, mucoasă, transparentă și bine întinsă. Acestea pot semăna cu albusul de ou crud. Numărul de zile cu astfel de secreții scade odată cu vârsta. Deci, la o fată de douăzeci de ani, acestea pot dura până la cinci zile (externarea mai lungă este mai ușor de observat), iar la o femeie în patruzeci - maxim una până la două zile.
Test de ovulație
Cum se calculează ziua ovulației cu un ciclu neregulat? O metodă foarte informativă este de a folosi benzi de testare pentru a determina zilele cele mai favorabile pentru concepție. Testele funcționează pe același principiu ca și cele care determină sarcina. Reactivul determină nu HCG (așa-numitul hormon al sarcinii), ci LH - hormonul care este eliberat în timpul ovulației. Există benzi care trebuie coborate în material pentru cercetare, asamblate în prealabil într-un recipient curat. Puteți utiliza teste cu jet, care sunt suficiente pentru a se substitui sub fluxul de urină.
Puteți începe să utilizați teste în jurul celei de-a opta zi a ciclului dacă lasă în medie 28 de zile. Dacă ciclul este neregulat, atunci trebuie să calculați media aritmetică între cea mai lungă și cea mai scurtă și să porniți de la durata obținută. Testele trebuie făcute o dată sau de două ori pe zi (dimineața sau dimineața și seara). Cu puțin timp înainte de ovulație, o a doua bandă va apărea la test. Aceasta înseamnă că timpul favorabil va veni în câteva ore. Puteți încerca să concepeți un copil.
Mențineți programele BT
Graficele temperaturii bazale vă permit să determinați ovulația chiar și cu un ciclu neregulat. Pentru a face acest lucru, zilnic (imediat după trezire, este necesar să dormiți cel puțin 4 ore) pentru a măsura temperatura în rect sau în vagin. Puteți utiliza atât termometre electronice, cât și mercur. Este important să luați măsurători doar cu un singur instrument și într-un singur loc pe parcursul întregului ciclu.
Cu puțin timp înainte de o zi favorabilă, temperatura scade ușor, apoi crește cu cel puțin 0, 4 grade Celsius. Un semn precis al unei celule de ou care părăsește foliculul este temperatura de 37 de grade sau mai mult timp de trei zile consecutive. Această metodă este rea doar pentru că timpul cel mai favorabil poate fi aflat numai după trecerea ovulației.
Calculul ecografic al ovulației
Acesta este cel mai fiabil mod de a calcula zilele favorabile. Monitorizarea cu ultrasunete este o observație în dinamica creșterii și maturării foliculilor. Examinarea se efectuează timp de câteva zile la rând pentru a stabili prezența ovulației și pentru a determina ora apariției acesteia. Această metodă este utilizată în tratamentul infertilității și în pregătirea FIV.
