Corpul feminin este un sistem foarte complex și perfect. Și numai doamnelor minunate au primit capacitatea unică de a reproduce urmași. Organele reproducătoare sunt responsabile de această funcție, iar ovarele joacă rolul principal. În ele se formează și crește oul, care este fertilizat. Embrionul primar este format din el.
În mod ideal, o celulă sănătoasă iese din ovar în fiecare lună, din care se formează toate celulele noului organism. Dar, din păcate, există mulți factori în viață care influențează acest proces complex. Prin urmare, există multe moduri care ajută la a-și da seama cum să calculeze ziua ovulației.
Precizarea numărării
Fiecare femeie, care efectuează calcule complexe, are obiective complet diferite. Cineva visează reîncărcarea în familie, în timp ce alții încearcă să calculeze zilele în care este imposibil de conceput. În esență, „teoria” funcționează pentru ambele părți. Oamenii de știință spun însă că ovulația este un proces natural care cu greu poate fi numit constant și neschimbat. Chiar și la o doamnă sănătoasă, acest fenomen nu apare în fiecare lună! Există aproximativ 9-10 cicluri complete pe an. În plus, uneori este dificil să se calculeze data exactă a maturizării oului din cauza unui ciclu menstrual neregulat. Cum se calculează ziua ovulației? Este necesar să se țină seama de influența multor factori:
- modificări hormonale;
- lungimea ciclului;
- bunăstarea unei femei;
- factori externi.
Doar o abordare integrată va face posibilă determinarea mai precisă a momentului în care oul părăsește ovarul.
Contracepție fiabilă
Vreau să notez imediat că, dacă intenționați să utilizați date de ovulație pentru a preveni sarcina, aceste calcule nu sunt întotdeauna relevante! Un ovul matur nu trăiește foarte mult, aproximativ 24-48 de ore, dar sperma masculină este capabilă să rămână „mobilă” până la 5 zile. Prin urmare, actul sexual înainte și după ovulație timp de 5 zile este considerat "neprotejat" de la fertilizare.
Și există situații în care 2 celule pot să se coacă imediat în ovar și acest lucru se întâmplă, de exemplu, de 2 ori pe lună. Fii extrem de atent când folosești aceste calcule. Merită să vă familiarizați în detaliu cu toate metodele existente pentru determinarea ovulației care poate fi aplicată în practică.
Metoda calendarului
Această metodă de urmărire a unei celule de maturare este destul de simplă și utilizată pe scară largă. Pentru a-l folosi, trebuie să monitorizați cu exactitate ciclul menstrual timp de șase luni. Întrebarea modului de a calcula cu exactitate ziua ovulației va depinde de informațiile reale cu privire la durata ciclului. Asigurați-vă că scrieți datele debutului sângerării, durata lor.
Faza luteală durează de obicei aproximativ 14 zile la femei. Și în ciuda faptului că numărul de zile din ciclu poate varia, ovulația apare cu 14 zile înaintea următoarei menstruații. Adică, merită un calcul simplu: 28 - 14 = 14, unde 28 este durata estimată a menstruației, 14 este faza luteală, 14 este ziua presupusei ovulații (se numără din ziua în care apare următoarea sângerare).
Această metodă este perfectă pentru doamnele cu un ciclu regulat „bine stabilit”. Cu toate acestea, fiți atenți la cea mai scurtă menstruație. Pentru a stabili din ce zi începe o perioadă favorabilă pentru concepție, scade din ciclul „mic” 18. Dar ultima zi „potrivită” poate fi găsită scăzând 11 din acest număr. Ovulația are loc în ziua în care calculați monitorizând constant ciclul.
Opțiunea de temperatură
Medicii oferă o altă metodă precisă pentru a urmări o celulă matură. Măsurând temperatura bazală, puteți observa o schimbare a fundalului general în corp. Cum se calculează ziua ovulației cu un termometru?
Cert este că în prima fază a ciclului predomină estrogenul la femei, dar în a doua - progesteron. Aceste modificări pot fi urmărite cu ușurință luând măsurători de temperatură în anus. Acest lucru ar trebui făcut în fiecare dimineață, fără a te ridica din pat.
Cu toate acestea, această metodă necesită înregistrare și programare periodică. În fiecare zi trebuie să înregistrați observațiile de temperatură. De regulă, indicatorul său în prima fază este 36, 5-37 ° C, dar după debutul ovulației, „sare” brusc de la 37 la 37, 5 ° C. Este ziua în care se observă schimbările, care este ziua în care oul părăsește foliculul.
Descărcarea naturală
Puteți încerca să determinați ziua „potrivită”, pe baza reacției organismului. În timpul eliberării celulei din ovar, fondul hormonal se schimbă, apare un lubrifiant mai gros și mai vâscos. Ea este cea care ajută sperma să avanseze în uter. Înregistrați modificări ale mucusului cervical în fiecare zi. Glisați degetul de-a lungul peretelui vaginului - și dacă observați o lubrifiere elastică vâscoasă și lipicioasă, acest lucru poate indica faptul că ovulația are loc în ziua ciclului, ceea ce corespunde cu începutul fazei luteale. Pentru a verifica relevanța informațiilor, monitorizați descărcarea de gestiune pentru câteva luni.
