Pădurea de conifere este una dintre principalele surse de oxigen de pe planeta Pământ. Aerul dintr-o astfel de pădure este saturat de substanțe volatile biologic active. Dovada este pădurea de conifere din Siberia, care se numește plămânii planetei noastre.
Oamenii de știință susțin că în plantațiile de conifere, aerul conține mai mult de două sute de componente utile. Inhalarea unui astfel de aer, o persoană nu numai că crește rezistența organismului la factorii și performanțele negative, dar, de asemenea, stimulează procesul gândirii, psihicul și munca inimii și a vaselor de sânge. După mersul prin pădurea de conifere, ritmul pulsului revine la normal, starea sistemului bronho-pulmonar se îmbunătățește.
Fitonidele, care sunt eliberate de pădurile de conifere, inhibă reproducerea agenților patogeni. Se stabilește că plimbările după-amiază în pădurea de conifere, formată din pin, brad și molid, sunt cele mai utile. Bogat în substanțe volatile benefice, aerul are un efect pozitiv asupra circulației sângelui și a respirației. Prezența ionilor negativi în acesta contribuie la schimbul intens de gaze, se creează condiții pentru tratamentul organelor respiratorii.
Pădurea densă de conifere este umplută cu o aromă rășinoasă. Rășinile esențiale, sub influența excesului de oxigen, se oxidează și eliberează ozonul în atmosferă. Drept urmare, oboseala dispare la oameni, tensiunea musculară este ameliorată, excitările sistemului nervos scad și capacitatea plămânilor se extinde. Pentru acei oameni care suferă de insomnie și agitație nervoasă, pădurea de conifere este foarte recomandată ca fiind cel mai eficient agent terapeutic.
Susținătorii cercetării sistematizate de vindecare naturală și au dezvoltat scheme speciale de tratament pentru boli, plimbându-se în pădurea de conifere. Ei recomandă persoanelor cu boli respiratorii în lunile de primăvară, când natura renaște și aerul devine cald, mai des fac plimbări între conifere. Drept urmare, acumulările de spută vor fi mai bune. Cu toate acestea, în timpul polenizării pinului, care are loc în a doua jumătate a lunii mai, plimbările terapeutice ar trebui abandonate. Inhalarea polenului poate provoca un atac de alergii și sufocare. Iarna, pădurea de conifere este foarte utilă pentru cei care suferă de boli de inimă. Combinația plantelor volatile cu aerul înghețat stimulează activitatea sistemului cardiac, dă o senzație de vigoare.
Locuitorii de megacități ar trebui avertizați că nu pot intra brusc și să rămână printre copaci mult timp. Într-adevăr, o schimbare bruscă a condițiilor de viață poate duce la șoc. O creștere neașteptată a oxigenului în sânge poate duce la amețeli. Persoanele în vârstă care nu au respirat aer curat de multă vreme, leșină uneori de excesul său. Acesta este motivul pentru care nu puteți uita de autocontrol. Mersul trebuie să înceapă cu perioade foarte scurte de timp. Faceți o plimbare într-un ritm calm. Urmăriți senzațiile și nu vă suprasolicitați. La început, puteți sta doar pe o bancă sub un pufos sau brad pufos.
După un timp, când pădurea de conifere va înceta să fie un mister pentru tine, tu însuți vei începe să te simți în ea, ca în propria casă. Atunci va fi posibil să veniți zilnic și să câștigați în pădurea de sănătate bună.
