Termenul „armonie psihologică” înseamnă o stare sufletească apropiată de euforie, în care persoana îmbină elementele de bază ale armoniei: unitatea sufletului, a corpului și a minții. Pe lângă aceste trei componente, individul este armonios în raport cu sine, cu ceilalți oameni și cu lumea din jurul său. Dar ce este armonia, cum se manifestă și cum să găsești această stare încântătoare?
Conceptul de armonie
Corpul uman este îmbrăcat într-o coajă fizică, în plus față de care există o componentă internă - sufletul, adesea care nu corespunde parametrilor externi. Realizarea armoniei înseamnă liniște sufletească, găsirea unui echilibru între cele două elemente ale existenței umane, când o persoană se simte încrezătoare și calmă, tratează pozitiv pe ceilalți și percepe lumea așa cum este. La fel de importantă este și unitatea sufletului și a corpului cu mintea. La urma urmei, aceste elemente de armonie fac ca o persoană să fie fericită fără bogăția materială și stereotipurile acceptate de societate, fără probleme și greutăți presante. Însuși termenul „armonie” a apărut în psihologie din estetică, unde a însemnat unitate, pace interioară, ordine și supunerea părților către întreg.
Armonia corporală
Pentru a obține o armonie completă a corpului, este necesar să vă mențineți sănătatea fizică și să vă satisfaceți nevoile naturale de hrană, dragoste, sport, îmbrăcăminte, comunicare pentru a menține viața normală. În vârtejul rapid al vieții moderne și în urmărirea unei liste de valori materiale, oamenii adesea uită să aibă grijă de corpul lor. Rezultatul unei astfel de nepăsări este boala, depresia și stresul, care, după ce vă stăpâniți corpul, nu-i vor permite să obțină armonia dorită. Persoanele care sunt deosebit de sensibile la boli sunt persoanele care petrec mult timp la volan, un computer, se mișcă puțin și lucrează în birourile umplute. Mergeți la sport, atingeți-vă obiectivele, îndepliniți-vă visurile, încercând să nu vă negați plăcerile. Corpul tău, asupra căruia se reflectă în primul rând greutățile și bolile vieții, dă semnale negative sufletului și minții, îndepărtând de tine elementele armoniei. Prin urmare, este foarte important să găsiți echilibrul corect între dorințe și oportunități și să respectați cu strictețe.
Armonie a minții
Motivul ar trebui, de asemenea, să ajute la atingerea obiectivelor. Mintea ta, însoțită de abilitățile, abilitățile și abilitățile tale, te ajută să faci realitatea planurilor. Dacă sunteți forțat să vă angajați într-o aventură nesăvârșită, pășește ceva prin tine însuți și dacă visele tale sunt prea departe de realitate, poate apărea în minte un dezechilibru distructiv.
O persoană în astfel de cazuri devine supărată pe sine și pe ceilalți, este constant iritată și nemulțumită. Într-adevăr, din echilibrul mental depind de asemenea calități precum bunătatea într-o persoană, simpatia, compasiunea și optimismul. Principalul lucru pentru armonia minții este dezvoltarea voastră durabilă ca persoană. Motivul, sentimentele, aspirațiile, cunoștințele și abilitățile ar trebui subordonate unui singur obiectiv. Și toate dificultățile și acțiunile asociate cu realizarea ei nu vor fi decât o bucurie pentru tine, pentru că te străduiești pentru visul tău și, prin urmare, pentru armonie.
