Eroina articolului nostru este Alex Pierson, în vârstă de 29 de ani, din Hampshire. Odată a purtat haine de a 22-a dimensiune (+ XXXL) și a dorit să slăbească. Și a făcut-o. Acum, fetița poartă cu mândrie cea de-a 12-a dimensiune, în timp ce continuă să se bucure de chipsuri și înghețată. Cum a făcut-o?
Mod de a slabi
Alex recunoaște că s-a simțit întotdeauna încrezător în corpul ei, indiferent cât a cântărit. Dar la un moment dat a recunoscut că vrea să-și schimbe stilul de viață și să slăbească.
După ce s-a mutat într-un nou cartier în 2015, fata și-a început într-adevăr viața de la zero, iar primul ei pas a fost alăturarea unui grup de oameni care căuta să-și reducă greutatea. Fotografia afișată îl arată pe Alex în 2012.
Fata spune că, înainte de a pierde în greutate, a fost într-adevăr uneori nervoasă în anumite situații. De exemplu, atunci când încercați să vă strecurați în scaun într-un avion. Iar când s-a relaxat în Spania și s-a distrat la parcul acvatic, a fost întrebată dacă este însărcinată. Alex a râs, dar în adânc era supărat.
Trecând din zona ei mică într-o zonă mai dezvoltată, mai mare, a decis că acesta este cel mai bun moment pentru a vă alătura grupului de pierdere în greutate. Alex spune că mai devreme i-ar fi rușine să decidă asupra unui astfel de act, pentru că toată lumea din district ar ști ce face.
Tatuaje pentru sprâncene și fără rochii: stilistii Fashion Sentence s-au depășit„Ca un film înfricoșător”. Fanii au adulmecat când au văzut părul lui Volochkova
Un mic puț nu poate ajunge la bunătățile prețuite: un videoclip drăguț
Stabilirea obiectivelor
Alex a decis să slăbească până la dimensiunea 20. Și este de dorit de Crăciun. Datorită determinării și susținerii sale din partea unui grup de slăbit, a reușit să obțină acest rezultat în doar câteva săptămâni.
În acel moment, fata și-a dat seama - nu sunt doar numerele de pe cântar. A văzut cu adevărat rezultatul, s-a simțit mai bună, mai ușoară, mai încrezătoare în ea însăși.
În acea perioadă, fetița se ducea deja la sală, era angajată în înot și mergea deseori, dar a continuat să se aplece activ pe mâncare.
Droguri dependente
Alex recunoaște că a avut întotdeauna o relație încordată cu mâncarea. Ba chiar a ascuns mâncărurile de mama ei și le-a mâncat pe ascuns. De asemenea, fata nu a ratat ocazia de a cumpăra fast-food-uri dăunătoare. Acum, Alex afirmă cu încredere - a avut într-adevăr probleme, suferind de dependență de mâncare.
Grupul i-a explicat cât de important este stabilirea dietei lor și că nu este deloc necesar să renunți la toate plăcerile comestibile - trebuie doar să reduci treptat cantitatea de alimente consumate.
Soțul și-a dat seama cum să-și reînvie vechile sentimente în soția sa: metoda a fost sugerată în biroul registrului
Lolita i-a răspuns cu îndrăzneală abonatului acuzând-o că a folosit fonograma2 rețete simple cu pește pentru prima și a doua. Gustos și cel mai important util
Reducând cantitatea de mâncare mâncată, Alex a început să obțină mai multă plăcere din mâncare. Fata a început să aprecieze fiecare porție de înghețată sau chipsuri. Obișnuia să mănânce asta când voia și nu se concentra cu adevărat pe gust. După începutul pierderii în greutate, totul s-a schimbat.
Viața se schimbă
În februarie 2017, Alex a mers într-o așa-numită călătorie pentru a reduce greutatea. În călătorie, l-a cunoscut pe James, cu care au început repede o relație.
Totul a fost bine, dar dintr-o dată fata a observat că ia din nou greutate - la urma urmei, tinerii adesea au luat cina împreună și au băut. Acest lucru nu i se potrivea și, amintindu-și tot ce a fost învățat în grup (în special despre puterea de voință), a preluat controlul asupra ei. James, de altfel, s-a alăturat și el.
Tinerii duc acum un stil de viață sănătos. Alex spune că iubitul ei știe ce alimente mănâncă regulat și le cumpără mereu cu grijă, chiar pregătește anumite feluri de mâncare.
