Problema de stabilire a obiectivelor nu este pur filosofică. Este practic și ne privește pe fiecare dintre noi. Stabilirea obiectivelor în mod conștient și planificarea realizării acestora, timp îndelungat dedicând mult efort cauzei este o proprietate excepțională a unei persoane raționale. În creierul nostru, zona responsabilă pentru stabilirea și planificarea obiectivelor, cortexul prefrontal, este dezvoltată de multe ori mai bine decât la animalele superioare. Trebuie să fie utilizat în scopul propus! Obiectivele sunt vise cristalizate care sunt pregătite pentru realizare.
Cum respiri?
Pentru a stabili corect obiectivul, mai întâi trebuie să vă identificați valorile cheie ale vieții. Puteți face acest lucru în bloc de note, fișier cu parolă sau aplicații speciale pentru smartphone-uri. Dar obiectivele stabilite corect sunt întotdeauna rezultatul unei înțelegeri profunde a valorilor. În caz contrar, se dovedește fie căutarea nu prea zeloasă a unei ținte evazive (exemple pe care le vedeți în fiecare zi în fața pierzătorilor), fie o obsesie și fanatism, cum ar fi căpitanul Ahab din cartea „Moby Dick”, care credea că obiectivul principal în viață este să-l ucidă pe cel îngrijorat balena albă. În același timp, căpitanul a dus aproape întregul echipaj al navei pe fundul mării. Un obiectiv demn? Cu greu. Și apropo, deci căpitan și nu se realizează.
Înțelegeți-vă pe voi înșivă
Când obiectivele unei persoane decurg din anumite valori și cel puțin nu le contrazic pe altele, se creează baza motivației. De exemplu, dacă o fată grasă din viața ei consideră abundența experiențelor de dragoste ca fiind valoroasă și își dă seama că trebuie să slăbească pentru a-și îndeplini visele, atunci este foarte probabil să reușească. Dar până când își va da seama de ce este important pentru ea să mănânce puțin și să se chinuie cu încărcături, cel mai probabil, nu va fi rezultat. Însă, obiectivele conștiente, exprimate verbal, înregistrate, conștiente sunt cel mai puternic combustibil al motivației în momentele de slăbiciune.
Claritatea este sora rezultatului.
Pentru ca un vis să devină un obiectiv, trebuie să-l rezolvi. Este imperativ să formulăm în mod specific un obiectiv. Doar „creșterea personală” este un concept liber. Dar, de exemplu, dobândirea abilității de muncă concentrată fără distrageri pentru un anumit număr de ore este deja un obiectiv specific. Deși aici sunt necesare criterii de productivitate. În caz contrar, va exista un vis al „succesului de succes”.
