Ce femeie nu vrea să fie dorită? Poate că nu există. Și în serviciu cu doamnele moderne au o industrie cosmetică puternică și o varietate de programe de fitness. În ultimii ani, stripplasticul a devenit deosebit de popular. Care este această disciplină și este potrivită pentru toată lumea?
Povestea
Desigur, această disciplină are rădăcini comune cu striptease. Însă obiectivele sunt foarte diferite - dacă scopul progenitorului este mai degrabă seducția, atunci în soiul sportiv este vorba în primul rând de menținerea tonusului muscular, auto-exprimare, dezvoltarea flexibilității, precum și încrederea în sine. Ulterior, obiectivul poate fi seducția, dar obiectivul inițial este activitatea fizică și plăcerea, iar plasticul plin de ele le oferă. Mișcările din ea, în ciuda simplității aparente, sunt comparabile cu un antrenament complet.
Poate fondatoarea tendinței sportive a striptease-ului, cunoscută și sub numele de strip dance, poate fi considerată cunoscuta Carmen Electra. La începutul anilor 2000, ea a lansat o serie de videoclipuri instructive dedicate antrenamentului cu elemente de aerobic și dans senzual. În același timp, programele erau potrivite chiar și pentru persoanele cu un antrenament sportiv minim, așa că au devenit repede populare. Ulterior, au apărut alte soiuri și tendințe, combinând sportul și dansul și, în consecință, ceea ce a apărut astăzi este striptoplastia. Ce este această disciplină? Dezbaterea nu a încetat încă, indiferent dacă este considerată un dans sau un sport. Adevărul este probabil undeva între ele.
esență
Anterior, această direcție a fost clar asociată cu cluburile pentru petrecerea timpului liber pentru bărbați, dar acum totul este diferit, ba chiar și gospodinele și mamele familiilor îl stăpânesc. Spre deosebire de orice alt tip de dans, stripplasticul are o componentă emoțională clar exprimată, nu este o repetare mecanică a mișcărilor seducătoare de către instructor, este auto-exprimare, o anumită teatralitate și expresie, o dorință ușor exagerată și corect înaintată de a fi pe placul privitorului. Într-un cuvânt, aici nu poți face fără talent și expresie acționând.
În plus, este și o componentă fizică, adică mișcările în sine. Aici, libertatea de acțiune poate atrage și: puteți alege ritmul și stilul după bunul plac. Într-un cuvânt, stripplasticul este o disciplină neobișnuit democratică, dar nu trebuie să uitați de tehnica potrivită în ea, deoarece nu puteți merge departe pe expresie doar.
Soiuri și direcții
Folosirea diverselor articole improvizate și a altor recuzite nu este neobișnuită în diferite discipline de dans. Striplastia nu face excepție. Ce, pe lângă propriul corp, poate fi folosit în acest dans?
În primul rând, desigur, pilonul - această zonă este foarte populară și spectaculoasă, dar necesită o pregătire fizică foarte bună. Destul de des, dansul folosește cele mai obișnuite scaune. Cane și pălării, precum și elemente mai exotice, cum ar fi ventilatoare, panglici, pălării complicate, pot fi utilizate ca parte a costumului. Dar aceasta se referă mai probabil nu la direcții, ci la stilul fiecărui dans particular. Pe scurt, totul depinde doar de imaginația instructorului și de abilitățile elevilor.
Elemente principale
Stripplasty a încorporat toate cele mai bune, sexuale și feminine, și cele mai diverse stiluri de dans - balet clasic, tango, flamenco, jazz modern, acrobatii, etc. Baza sa include balansarea șoldului, pași drepți și încrucișați, așa-numitele eights, valuri, gheare și ascensoare, precum și tampoane de păr și alte mișcări, inclusiv pe podea. Mai mult decât atât, toate elementele de striplasty, indiferent de originea lor, în acest caz, sunt exagerat de moi, netede, din plastic. Toate acestea, împreună cu o anumită energie emisă de o femeie, devine chintesența senzualității și a seducției.
Despre cursuri
Desigur, nimeni nu îi va obliga să se dezbrace - acest lucru nu îndeplinește complet obiectivele dansului. Cu toate acestea, îngrijirea hainelor confortabile este absolut necesară. Ceea ce exact va fi confortabil depinde de soiul ales. Dacă este vorba despre un dans pe un pilon, forma sportivă ar trebui să fie cât mai deschisă pentru a efectua elemente fără a aluneca în cele mai inoportune momente. Și este mai bine ca perioada inițială de antrenament să cadă pe sezonul rece, deoarece este puțin probabil ca vânătăile să poată fi evitate.
În ceea ce privește alte zone, deschiderea costumului nu este necesară, însă o femeie, în timp ce studiază și se privește în oglindă, ar trebui să se simtă atrăgătoare, așa că atunci când se gândește la comoditate, în acest caz, nu trebuie să uitați de frumusețea și harul, ceea ce implică striptoplastie.
Beneficii pentru organism
Ca orice activitate sportivă, exercițiile de striptease cresc vitalitatea și rezistența generală a organismului. În plus, agilitatea și flexibilitatea sunt perfect dezvoltate, poziția și cifra sunt îmbunătățite, iar mersul se schimbă în bine. În primul rând, starea mușchilor din jumătatea superioară a corpului se schimbă, deși picioarele funcționează activ și în timpul exercițiului. În plus, acesta este un excelent antrenament cardio, alternând nivelurile de încărcare și întărind sistemul cardiovascular și arzând eficient excesul de grăsimi și aproape imperceptibil, deoarece nu există oboseală rapidă.
Pe lângă faptul că dansatorii învață să-și controleze mușchii, ei dezvoltă întinderea, așezându-se pe fir și executând alte elemente. Toate acestea îmbunătățesc semnificativ starea fizică a corpului și forma în general. Există însă și alte avantaje pe care le oferă stripplasticul. Recenziile a sute și mii de fete din întreaga lume nu permit să se îndoiască.
Alți factori pozitivi
În primul rând, putem spune că respectul de sine este semnificativ crescut. Chiar și cea mai stoarsă și timidă femeie după un timp începe să se „deschidă” și să radiaze literalmente senzualitate și încredere în sine. Aceasta, desigur, afectează modul în care se comportă în diferite situații de viață. Mai mult, acest lucru se aplică nu numai femeilor cu o figură ideală și apropiată în acest sens, dar și femeilor cu forme - în performanța lor dansul va arăta nu mai puțin, și uneori chiar mult mai seducător.
Pe lângă faptul că, indirect, clasele pot ajuta la stabilirea vieții personale, cu ajutorul a ceea ce se învață în lecții, puteți reîmprospăta complet familia. În plus, încrederea în sine vă permite să faceți o impresie bună oamenilor, astfel încât, după apariția unui nou hobby, puteți reuși complet la locul de muncă. În sfârșit, o bună dispoziție din dans va face pur și simplu lumea să fie mai optimistă și mai veselă, ceea ce va afecta, fără îndoială, atitudinea celorlalți. Și având în vedere că toate acestea sunt un plus solid, nu ar trebui să vă gândiți mult timp la subiectul „Striplastic - ce este și ce este”, trebuie doar să vă luați prieteni și să mergeți să învățați să dansați.
Unde să faci
Din păcate, acesta nu este genul de fitness pe care îl poți face fără echipament și acasă. Acest lucru este valabil mai ales când ne referim la striplastic pe stâlp. Nicio echipament sportiv de casă nu poate fi comparat cu o cameră special echipată cu tot ceea ce ai nevoie. Alegerea unei încăperi potrivite poate fi dificilă, dar ar trebui să fiți atenți la cât de bine este luminată, dacă există suficiente oglinzi și dacă ventilația funcționează normal. Desigur, merită să vă cunoașteți instructorii.
Clasele de benzi plastice, în special la început, ar trebui să fie organizate sub îndrumarea strictă a formatorilor pentru a preveni eventualele răni și pentru a învăța cum să efectueze corect elementele de bază. Clasele de grup pot părea necorespunzătoare pentru unele fete timide și prea modeste, dar, din fericire, există studiouri cu o abordare individuală, în care fiecare elev este desemnat un instructor personal, totuși, va trebui să cheltuiți ceva mai mult pentru această plăcere.
