Ce este un stil de viață? Acesta este în primul rând un mod individual de a te distra. Fiecare persoană are propriile obiective și priorități corespunzătoare, propria poziție pe o anumită problemă, un stil de viață format de-a lungul anilor, slăbiciuni individuale și surse de energie. Această enumerare poate fi continuată la nesfârșit, dar nu ar trebui să uităm niciodată: indiferent de ce se întâmplă, o persoană este întotdeauna vinovată doar pentru bolile și starea de spirit proastă, consumând mâncare în cantități inimaginabile, petrecând zile și nopți stând în pantalonii săi la computer, alegând un timp inutil pe canapea în loc de activ. odihnește-te și, în sfârșit, trăind nu ceea ce țipă sufletul lui. Ce să faci pentru a exclude o viață atât de ciudată?
Prioritizează clar viața
Pentru a depăși cu succes chiar și cele mai inimaginabile dificultăți, fiecare persoană trebuie să-și stabilească un obiectiv și să-și formeze un stil de viață individual. Aceasta este o condiție necesară pentru obținerea armoniei interioare și a sentimentului de satisfacție pentru tot ceea ce se întâmplă în jur.
Etapa principală a acestui proces este aranjarea priorităților de viață. Ce este cel mai important pentru tine în lume? Ce evenimente și fenomene, de regulă, nu te lasă indiferent? Ce respiri? Pentru a răspunde cu exactitate la întrebările puse, este necesar să descoperiți în mintea voastră inconștientă imaginea reală a obiectivelor, preferințelor și a căii de viață în general. Este și mai bine să iei un jurnal și să descrii clar toate informațiile: în prima pagină sunt prezentate planificări strategice (obiective pe termen lung), pe a doua - sarcini pe termen scurt (de exemplu, timp de o lună), iar pe al treilea loc mulțumesc Universului pentru tot ceea ce ai. Nu este în zadar că mass-media, și de multe ori propria lor voce interioară, șoptește: „Vă rugăm să apreciați ceea ce aveți și să nu duceți o viață ideală - puteți pur și simplu să faceți eforturi pentru cel mai bun.” Și amintiți-vă: nu veți obține niciodată nimic până când nu veți învăța să determinați ce este cel mai important pentru dvs. în acest moment.
Făcând ceea ce iubești ca stil de viață al unei persoane
De regulă, pentru fiecare persoană, trei componente au o importanță deosebită: auto-dezvoltare (hobby-uri, hobby-uri etc.), carieră și familie. Acest capitol discută a doua componentă, care este de o importanță deosebită în timpurile moderne. Și acest lucru nu este surprinzător, pentru că fiecare dintre voi, desigur, dorește să obțină prosperitate absolută în planul profesional și un astfel de nivel de venit, încât cel puțin există suficiente idei noi, care sunt multe.
Prin urmare, este foarte important să alegeți nu doar o afacere profitabilă, ci ceva care aduce plăcere și motivează să depășească chiar și cele mai înalte vârfuri. Dacă te simți ca un scriitor sau un actor, dar în același timp ai o educație juridică sau economică - nu contează. Cu siguranță, ar trebui să vă înclinați preferința în favoarea primului aspect, pentru că, în caz contrar, nu veți reuși niciodată să vă predați pe deplin afacerii dvs. preferate, pentru că nu va fi iubit. Aceasta înseamnă că tot posibilul trebuie făcut pentru a vă asigura că activitatea aleasă aprinde sufletul - și atunci veți obține un succes de neconceput.
Minimizați dependența de tehnologie
Stilul vieții de zi cu zi include multe aspecte și, pentru a obține o armonie absolută cu sine și cu lumea înconjurătoare, trebuie luate în considerare chiar și cele mai mici elemente ale vieții de zi cu zi. Un exemplu frapant este atitudinea unei persoane față de tehnologia computerizată. Este în regulă dacă, prin utilizarea unui computer, îți desfășori activitățile profesionale sau sprijiniți comunicarea cu cei dragi prin Internet. Sau poate că sunteți un fan al literaturii înalte sau un iubitor de filme utile care se află pe extinderea World Wide Web. Toate acestea, desigur, sunt minunate.
Dar nu este nimic bun dacă o persoană folosește inovații tehnice fără a beneficia de ea și de ceilalți. Jocurile computerizate primitive, care conduc la degradarea socială treptată, rețelele sociale, care sunt adesea folosite în alte scopuri, o cantitate de publicitate de neconceput, care, destul de ciudat, uneori încă provoacă interes public, toate acestea fără ezitare ar trebui înlocuite de activități în aer liber, citind o distracție cărți sau discuții cu oameni interesanți.
Cumpărați un abonament la centrul de fitness
Încă nu ați început să duceți un stil de viață activ? Acest lucru este critic, dar destul de fixabil. Țineți cont de faptul că stilul de viață este o colecție largă de componente care te îmbunătățesc. Deci, să lipsești cel puțin unul dintre ei este un mare prostiu. Iar practicarea tuturor aspectelor vieții, fără excepție, este o decizie competentă, deoarece nu există nicio limită la perfecțiune.
Astfel, este indicat ca toată lumea să se ridice de pe canapea chiar acum și să se îndrepte spre centrul de fitness, școala de dans sau complexul de arte marțiale. Sau poate sunteți fan al halterelor sau al înotului? În general, nu contează ce direcție alegi pentru tine, este important să te simți după prima lecție. Fără îndoială, va exista un sentiment de superioritate față de sine, abia ieri. Veți observa prezența unei noi surse de energie care vă va furniza puterea de a realiza chiar și cele mai îndrăznețe idei.
Dezvoltați o dietă
În mod natural, stilurile de viață sunt determinate de o varietate semnificativă, ceea ce înseamnă că fiecare persoană are dreptul să-și formeze propriul mod de viață, spre deosebire de celelalte. Cu toate acestea, toate schemele individuale subconștiente, fără excepție, conțin elemente comune, chiar și cele mai standard.
Un exemplu izbitor în acest sens este formarea unei diete adecvate. Această componentă servește ca parte integrantă a sănătății absolut a oricărei națiuni. Desigur, pentru fiecare persoană este potrivit un program individual, în conformitate cu care va mânca mâncare. Cineva dorește să câștige masa musculară, cineva a venit cu ideea obsesivă de pierdere în greutate sănătoasă, alții vor doar să nu abuzeze de mâncare și să adere la o alimentație adecvată. În consecință, ar fi indicat ca primele două categorii de persoane să apeleze la profesioniști, iar cel de-al treilea grup public ar putea strădui să își îndeplinească singur scopul corect.
Înscrieți-vă la un salon de înfrumusețare
Stilul de viață modern, desigur, include o componentă precum atitudinea față de aspectul unuia și frumusețea în general. Această abordare este deosebit de relevantă pentru femei. Așa că a fost concepută de Mama Natură: florile îi încântă pe ceilalți cu aroma lor înfloritoare și de neegalat, păsările vă permit să vă bucurați de cântec impecabil, soarele „atrage” un zâmbet sincer pe fața dvs., iar o femeie își monitorizează înfățișarea și se bucură pentru a da energie celor apropiați și a energiza pe cei din jurul ei cu optimism.
Încă crezi că manipularea propriei aspecte este goală? Manichiura originală, coafură excelentă, rochie elegantă, machiaj adecvat, masaje periodice - este o prostie? Într-adevăr? Deci doar păpușile se gândesc? Indiferent cum!
Cert este că aspectul este strâns legat de starea sufletească, reflectă clar ceea ce se întâmplă în interiorul tău. Atitudinea femeii față de ea însăși este cea care arată adevărata ei dispoziție față de oameni și viață în general. Frumusețea nu are nicio legătură cu refacerea în sine - dimpotrivă, este iubirea pentru sine, propria acceptare și plăcere. Astfel, a avea grijă de tine poate fi echivalat cu investiția, iar investiția nu este o pierdere de timp, ci o activitate conștientă care aduce ajustări frumoase la stilul de viață.
Aveți grijă de moral
După ce ai citit capitolul precedent, ești convins că chiar și îmbrăcămintea este un stil de viață, aspectul său important. Ce greutate enormă are atunci starea morală a unei persoane în modelarea poziției sale de viață!
Lumea interioară este singurul mediator implicat în crearea unui stil individual. Cert este că în fiecare zi fiecare persoană primește o cantitate uriașă de informații despre cum să trăiască și ce să facă. S-a dovedit că nu este necesar să mergi pe calea ta exact așa cum se indică deseori din surse nesigure, deoarece cea mai de încredere dintre ele este vocea inimii, care va spune cu siguranță calea corectă.
Astfel, un stil de viață este o modalitate de a-ți realiza obiectivele, cu condiția să fie „discutate” cu propria inimă. Acest proces se realizează ca filtrare, adică o persoană nu ar trebui să ia toate informațiile primite în viața sa, ci să le sorteze mai întâi: aruncă ceva, acceptă ceva și râde doar de ceva.
Recunoaște-te ca o persoană pe deplin dezvoltată
Un bărbat își formează propriul său stil de viață. Din când în când, toată lumea se gândește la cum să îmbunătățească viața de zi cu zi și să ofere vieții cotidiene nuanțe luminoase. Pentru a face acest lucru, trebuie să învățați să faceți vise, deoarece toată lumea știe că logica poate duce din punctul „A” în punctul „B”, iar fantezia poate merge oriunde! Pentru a îmbunătăți activitatea mentală și a-i da note de creativitate, este imperativ să citiți literatură care să fie pe placul dvs., să ascultați lucrările unor muzicieni legendari, să participe la spectacole și expoziții și să comunicați, de asemenea, cu oameni care au atins anumite înălțimi în viață, pentru că pot învăța multe. În plus, este incredibil de interesant să desfășurăm un dialog cu o persoană complet dezvoltată și cu scop!
Fiecare are dreptul de a alege o ocupație după bunul plac. Auzim adesea că o persoană descoperă în mod neașteptat talentul unui dansator, scriitor, critic, artist sau chiar un maestru al sportului. Ar putea fi orice! Principalul lucru este că activitatea aleasă servește ca o sursă de inspirație adevărată, fără gânduri.
Călătoriți cât mai mult
Nu e de mirare că spun că este mai bine să preferi cafeaua la aeroport decât micul dejun în pat. Desigur, aventurismul și romantismul drumurilor nu sunt niciodată schimbate de un om pentru nimic. Mark Twain a menționat un gând extrem de veridic: „Vom regreta doar două lucruri pe patul nostru de moarte - că am iubit puțin și am călătorit puțin.” Are, fără îndoială, dreptate, pentru că este calea necunoscută omului care deschide noi orizonturi. Trebuie remarcat faptul că chiar și a călători în jurul lumii este astăzi departe de un lux accesibil numai elitelor. Societatea modernă a reușit să obțină o eficiență specială a proceselor, economisind zboruri, cazare și așa mai departe.
Deci, este timpul să începeți să îndoiți în mod independent liniile de pe palme! Rețeaua de internet modernă oferă o mulțime de resurse care oferă informații detaliate despre toate țările lumii, principalele nuanțe ale rutelor, particularitățile climatului local, modul de viață al indigenilor ș.a. Și acest lucru sugerează că pentru călătorii, în primul rând, ai nevoie de dorință și puțină spontaneitate.
