Se întâmplă ca o persoană să nu se uite la vârsta sa. Mai tineri sau mai în vârstă. Însă experții vor afla cât mai exact despre modul în care funcționează corpul său, cât de priceput este, fără să se uite măcar la pașaportul său. Există diverse modalități de a face acest lucru. Aceasta este povestea noastră de astăzi.
Calendar și biologic
De obicei, prin cuvântul „vârstă” ne referim la numărul de ani trăiți. Aceasta este informații despre pașapoarte (sau cronologice). Dar cu toții suntem diferiți! Unii duc un stil de viață sănătos, alții - dimpotrivă. Cineva datorită eredității păstrează mult timp o sursă de energie și nimic nu îi doare. Alții îmbătrânesc devreme. Împreună, acești indicatori, reuniți, reprezintă „experiența” biologică. Un prospect din document va spune puțin despre sănătatea și capacitatea de a lucra a acestui sau a acelui cetățean.
De regulă, caracteristicile individuale ale oamenilor diferă de indicatorii medii.
Pașii secolului nostru
Înainte de a vorbi despre un astfel de concept precum determinarea vârstei, trebuie să știți prin ce etape în dezvoltarea noastră trecem.
Perioada de nou-născut este de primele 4 săptămâni. Sânii - de la 28 de zile la 12 luni. Copilă timpurie - 1-3 ani. Preșcolarii - între 3 și 6-7 ani. Apoi vin studenții mai tineri - 6-10, adolescenți - 11-18, băieți și fete - 16-20 de ani. Vârsta matură (prima perioadă) apare la femei și bărbați de la 20 de ani, se încheie la 35 de ani. Al doilea segment de maturitate este de 35-55, respectiv 35-60. Sunt luați în considerare persoanele în vârstă de la 55 la 75 de ani. Apoi etapa senilă - până la 90 de ani. Mai sus sunt centenari.
Anii mei sunt averea mea
Epoca biologică este probabil mai importantă decât cea cronologică. La urma urmei, acesta este un indicator obiectiv al modului în care funcționează „motorul” și alte părți ale „mecanismului” nostru. Și „capacitatea lor de service” este afectată atât de factori externi, cât și de prezența (sau absența) oricăror patologii.
Ereditatea, bună sau rea, este probabil principalul lucru. Dar experiența biologică depinde în mare măsură de condițiile de viață. De aceea, în a doua jumătate a vieții lor, oamenii din același an de naștere se pot diferenția dramatic unul de celălalt, prin tărie, ton, chiar dispoziție. De regulă, mai tineri decât pașaportul lor, arată cei care au o viață de zi cu zi favorabilă. Și au o moștenire pozitivă.
În ultimele decenii, oamenii de știință au adăugat o treime la aceste două circumstanțe. Aceasta este autoguvernare. Conștiința unei persoane îi afectează într-o anumită măsură corpul, starea sa. Și se dovedește că acești factori joacă, de asemenea, un rol în bunăstarea și speranța noastră de viață. Condițiile severe de muncă și de viață, munca fizică grea, nervii frecvente, stresurile și, în general, disconfortul psihologic nu se întăresc, ci uzură mai repede corpul.
Vârsta biologică este imediat vizibilă. O persoană în vârstă în acest sens are încălcări evidente ale principalelor sale funcții de viață, există o grămadă de boli și există un risc mai mare de a muri destul de curând.
Toți copiii cresc diferit
Deoarece starea de sănătate nu este numărul de ani trăiți, ci vârsta corpului nostru, vârsta biologică este determinată de modul în care funcționează organele individuale.
Să începem cu copiii. Fiecare băiat sau fată trăiește aceleași etape în dezvoltare. Da, ritmul lor este diferit. Ele depind de ereditate - una, două condiții de viață - două, calitatea alimentelor, ecologia, sportul - trei. Și multe altele.
Prin urmare, toți bebelușii au o vârstă preșcolară biologică diferită. Determinarea se efectuează folosind teste și orice măsurători.
În același timp, unii copii sunt înaintea semenilor lor în dezvoltare, deși se află exact în aceleași circumstanțe. De ce? Un băiat sau fată mai matur din punct de vedere biologic este mult mai ușor să facă față stresului lor - fizic și mental. Răspund mai puțin la stres, germeni, răceli.
Specialiștii determină vârsta unui copil pur și simplu. Ele măsoară înălțimea și greutatea, urmăresc viteza de modificare, starea oaselor și a dinților.
Există salturi de creștere. Asta în condițiile în care un școlar a crescut brusc peste vară. Și la copiii de vârstă preșcolară există încă un salt de jumătate de creștere. Vrei să știi dacă moștenitorul tău a trecut o etapă atât de importantă pentru el? Cere-i să ajungă la urechea stângă cu mâna dreaptă. Purtați-l doar deasupra capului. Acest test va oferi informații despre cât de matur este sistemul nervos. Și cum creierul este pregătit pentru percepția și procesarea informațiilor noi.
Pentru ce este vorba? Acest criteriu spune dacă fiul sau fiica dvs. este gata să treacă la gradul 1. Sau lasă-l să petreacă încă un an la grădiniță.
Medicii spun: au pus un absolvent al grădiniței la biroul său, când el nu este fiziologic pregătit pentru școală. Ce se va întâmpla? Efecte slabe asupra sănătății înainte - un impact negativ asupra stării mentale. Înainte de tine este viitorul student care rămâne.
De asemenea, părinții trebuie să monitorizeze datele de vârstă osoasă. Oferiți o definiție mai exactă a vârstei biologice. Analiză - prin radiografie a mâinii și încheieturii.
Iar vârsta dintelui nu este mai puțin importantă. Notați când copilul a crescut atât lapte, cât și dinți permanenți.
Mai multe moduri
Și cum este determinarea vârstei biologice a unui adult? Testele sunt utilizate, variază în complexitate. Dar pe scurt, esența este următoarea.
Prima opțiune este cea mai dificilă. Are nevoie de echipament special. Testul se efectuează numai într-o clinică bine echipată sau chiar într-un centru de diagnostic.
Există încă două metode. Ambele, desigur, consumă mai puțin timp, dar, de asemenea, nu se pot descurca fără echipamente speciale.
Dar a patra metodă este destul de simplă și, prin urmare, este folosită cel mai des. Se numește „Metode pentru determinarea vârstei de către Voitenko”. În orice condiții: acasă sau în clinică, lucrând acasă sau la cabană - puteți afla cât de mult v-a lovit. Nu este necesar un dispozitiv special de diagnostic.
Însuși diagnosticul
1. Un tonometru (pe partea dreaptă) măsoară presiunea de trei ori cu un interval de 5 minute. Înregistrați cel mai mic indicator. Citirea pulsului este diferența dintre primul și cel de-al doilea.
2. Respirați adânc - și nu inspirați! Cronometrul se măsoară de trei ori cu o pauză de cel mult cinci minute, cât ai durat. Luați în considerare valoarea cea mai mare.
3. Stai pe piciorul stâng, cu pantofii dezactivați. Ochii sunt închiși, brațele sunt coborâte de-a lungul corpului. Nu se poate face o pregătire preliminară. Și așa de trei ori. O pauză este de doar 5 minute. Scrieți cel mai lung timp în picioare. Luați în considerare cel mai bun rezultat din trei încercări.
4. Măsurați-vă greutatea. Înregistrați și rezultatul.
5. Calculați indicele de stimă de sine a sănătății dvs. Acest lucru se poate face pe unul dintre site-urile medicale.
Există, de asemenea, diverse teste. Pot fi ușor găsite și încercate.
Stai puțin, te trag!
În Japonia a fost dezvoltat un nou sistem de vârstă de mers. Cercetate 4 mii de persoane de vârste diferite. Fiecare a mers de două ori pe un segment de șase metri înainte și înapoi. Toate mișcările au fost filmate pe cameră. Pe baza rezultatelor, am creat o bază de date. În ele sunt modele de mers ale tinerilor, bătrânilor, tinerilor. Trăsăturile distinctive sunt lungimea stridentă, valul brațelor, tensiunea mușchilor spatelui. Conform acestor indicatori, aparatul determină cât de „tânăr” se deplasează o persoană sau alta.
Așadar, tinerii de 20-30 de ani nu își mișcă foarte mult mâinile, spre deosebire de cei care au 40-50 de ani. Cu cât este mai bătrân un bărbat sau o femeie, cu atât mai mult vânează când merg pe jos.
Acest echipament merită la Muzeul Științei din Tokyo. Oricine poate veni. A devenit la modă să determini vârsta ta și a celor dragi.
De asemenea, puteți afla vârsta biologică a dinților, care prezintă un interes deosebit pentru medici. Sau analizând vocea, prezența ridurilor. O picătură de sânge, așa cum se întâmplă în Olanda.
