Oamenii de știință au reușit să demonstreze că oamenii care au în mod constant vise și coșmaruri se ocupă mai eficient de situații stresante. Ei chiar noaptea se confruntă cu stres și tensiune, care este ușurat de acțiunile întreprinse. Prin urmare, în realitate, oamenii pot face față depresiei, anxietății, anxietății și altor probleme psihologice.
Rezultatele cercetării
Oamenii de știință din Elveția și Statele Unite au supus 18 participanți la un experiment bizar. Noaptea, foloseau electrozi pentru a urmări activitatea creierului. Cercetătorii au trezit în repetate rânduri subiecți, forțându-i să răspundă la întrebări legate de vise și vise. Au stabilit exact ce emoții trăiesc oamenii în timpul somnului.
Cercetătorii au descoperit că în timpul coșmarurilor, activitatea a fost deseori intensificată în zonele creierului care controlează emoțiile. Acest lucru sugerează că, dacă oamenii văd vise rele, atunci acest lucru are un efect pozitiv asupra performanței creierului. Oamenii experimentează emoții grave și puternice, deci nu conțin furie sau agresiune. În viața reală, ei se confruntă cu probleme diferite, dar nu pot reacționa prea mult deja, așa că fac față calm situațiilor stresante. Aceștia suportă cu ușurință atacurile din partea colegilor sau a angajatorului și pot, de asemenea, să înfrângă emoțiile în timpul conflictelor.
Al doilea experiment
În al doilea experiment, 89 de persoane au fost implicate. Acești oameni în timpul săptămânii au completat un jurnal special în care și-au descris visele. Toți participanții au suferit imagini prin rezonanță magnetică în timp ce vizionau fotografii cu unele scene înfricoșătoare.
Fata se lăuda cu verigheta ei de pe Internet: oamenii nu apreciau
Din cauza procesului, filmul „Trei muschetari” s-a întins pe raft un an
Cea mai bună fotografie subacvatică 2020 arată modul în care sigiliile dansează în jurul unui aisberg
Oamenii de știință au descoperit că la persoanele care au coșmaruri mai des, zonele emoționale ale creierului au reacționat mai rapid și mai eficient decât la persoanele cu vise calme și fericite. Cercetătorii au acordat o atenție deosebită fricii pe care oamenii o experimentează în timpul somnului. În acest moment, anumite zone ale creierului sunt activate, care afectează starea psiho-emoțională a unei persoane.
Autorul principal al studiului, Lampros Perogamvros, de la Universitatea din Geneva, susține că, analizând activitatea creierului bazată pe reacțiile participanților experimentali, oamenii de știință au putut identifica două zone ale acestui organ. Ei sunt responsabili pentru a provoca frică și anxietate în timpul somnului. Acestea sunt activate nu numai într-un vis, ci și când sunt trează, dacă o persoană se confruntă cu lucruri și evenimente teribile sau șocante.
Constatări ale cercetătorilor
Oamenii de știință care au condus experimentul au ajuns la rezultate șocante. Concluzia cercetătorilor este că coșmarurile pot fi utile, deoarece facilitează abordarea situațiilor stresante din viața reală. Cu toate acestea, coșmarurile traumatice și anxioase care provoacă insomnie și stres sunt doar contraproductive.
Ar trebui aruncat laptele de vacă în favoarea laptelui vegetal: răspunsul experților
Harta nu va ajuta: povești cu oameni care au experimentat bucuria modului în care s-au pierdut
5 locuri în casă în care nu ar trebui să existe apă, pentru a nu atrage probleme și boli
Prin urmare, oamenii nu ar trebui să se teamă de visele neplăcute sau rele, deoarece acest lucru nu ajută decât să-și consolideze psihicul. De obicei coșmarurile sunt asociate cu faptul că oamenii obișnuiesc să experimenteze emoții serioase pe cont propriu, fără a încerca să ușureze tensiunea. Prin urmare, creierul încearcă să reproducă anumite situații șocante într-un vis, astfel încât o persoană să poată scăpa de anxietate și depresie.
Cum pot folosi aceste rezultate?
Oamenii ar trebui să se relaționeze mai ușor cu visele rele, deoarece acestea au un efect pozitiv asupra stării psiho-emoționale. Dar o creștere excesivă a coșmarurilor semnalează stres mental și anumite probleme din viața reală. Dacă nu puteți face față unei astfel de afecțiuni pe cont propriu, vă recomandăm să consultați un psiholog.
Deși rezultatele cercetătorilor sunt considerate într-adevăr neobișnuite, coșmarurile artificiale nu sunt recomandate în niciun fel. Unii oameni nu își amintesc deloc ce visează exact, prin urmare nu pot spune cum afectează visele psihicul lor.
