În primul rând, trebuie să fiți clar conștienți că porniți pe o nouă cale, înarmați cu cunoștințe despre cum să deveniți frumoși într-o săptămână. Pentru aceasta, unele principii și obiceiuri vechi vor trebui redefinite. Cu siguranță ai auzit că frumusețea începe cu o alimentație adecvată.
Prin urmare, schimbăm dieta obișnuită pentru făină de ovăz. Se poate face pe apă sau lapte, se adaugă kefir sau iaurt la terci. Puteți lua imediat granola gata. Dacă nu obișnuiți să luați micul dejun, beți doar un pahar de infuzie din plante, acest lucru va face intestinele să funcționeze. Nu trebuie să uităm de vitamine, este mai bine să luați complexe de vitamine, componentele din ele sunt selectate astfel încât să poată oferi un aport zilnic de nutrienți. Principalul lucru este mâncarea!
Vă tot întrebați cum să deveniți frumoși într-o săptămână? Răspunsul este simplu: pe lângă nutriția corespunzătoare, este importantă și îngrijirea propriei pieli. Împărțiți grija în mai multe etape, a căror implementare ar trebui să fie continuă.
1. Este mai bine să vă spălați fața nu cu apă obișnuită de la robinet, ci cu o soluție specială. Faceți-o foarte simplu: adăugați puțin apă de mare în apă.
2. Pentru a elimina machiajul, orice iaurt este bine potrivit, va curăța suplimentar porii.
3. Faceți peeling săptămânal. Scrumbe de magneziu sau spume de baie sunt potrivite pentru această procedură. Dar puteți face singură o compoziție de peeling.
a. Adăugați puțin ulei în cafeaua folosită (de preferință roz sau grapefruit).
b. Se amestecă fin ovăz măcinat cu lapte praf.
Măști de piele
Pielea are nevoie de hrănire, curățare, hidratare. Dacă respectați programul de a deveni frumos într-o săptămână, cu siguranță nu puteți face acest lucru fără acest lucru.
1. Masca după decojire. Aplicați pe față legume sau fructe tocate, așteptați câteva minute, tratați fața cu o cremă hrănitoare și aplicați din nou bucățile deja folosite. Pe față, o mască similară ar trebui să fie de cel puțin o jumătate de oră.
2. O mască de brânză de căsuță. În masa de coajă adăugați un decoct din orice plante medicinale, distribuiți amestecul uniform pe față. Procedura durează cel puțin 20 de minute.
3. O mască pentru îmbunătățirea tenului. Adăugați sfeclă sau pastă de roșii la iaurt simplu. Nu țineți o astfel de mască prea mult timp.
Un mic sfat: nu fiecare dintre noi cunoaște un mod simplu de a deveni frumos într-o săptămână. Este necesară numai după orice mască să nu aplici o cremă obișnuită, ci hidratantă, pentru îngrijirea pielii pleoapei. Rezultatul poate fi văzut foarte repede.
Trucuri de psihologie
Vă tot întrebați cum să deveniți frumoși într-o săptămână? Foarte simplu: trebuie să te simți așa. Este vorba despre psihologia noastră. Și pentru siguranță, îți poți schimba garderoba alegând lucruri franche cu o croială simplă ca bază (nu din lână sau tricotaje, ci gândește-te mai larg - alege un satin, mătase, guipure), înscrie-te într-o piscină, ridică un ton nou al unei fundații, schimbă-ți coafura, cumpără reviste de modă pentru a ține pasul cu noile tendințe în materie de modă, pentru a învăța noi sfaturi despre îngrijirea personală, în general, pentru a face tot ceea ce va sublinia nu numai frumusețea și tinerețea, ci și individualitatea, carisma și originalitatea. Grija pentru aspectul tău te va ajuta în acest sens.
