A trecut mult timp de când celebra cântăreață și actriță Ariana Grande a slăbit. „Înainte” și „după” au devenit perioade complet diferite în viața ei. Deși fata nu era prea pufoasă înainte de transformarea ei, a reușit să scape de kilogramele inutile într-o perioadă relativ scurtă de timp. Cum a făcut-o? Răspunsul a fost surprinzător de simplu.
Cheia pentru aspectul perfect
În timp ce întreaga lume urmărește dezvăluirile „medicilor” precum Ducane, Ariana a ales pentru sine cea mai sănătoasă cale spre o apariție perfectă - veganismul. Aceasta nu este doar o dietă - ci un stil de viață care implică refuzul voluntar de a utiliza produse obținute din materii prime animale (sau cu ajutorul acesteia). Cei mai mulți vegani ajung la viziunea lor despre lume după ce au văzut abatorul de prima dată, dintr-o simplă milă pentru vacile și iepurii uciși pentru mâncare sau după dorința de a face lumea un pic mai bună și mai amabilă. Doar pentru câțiva (tocmai din acest motiv, Ariana Grande a pierdut în greutate) „înainte” și „după” nu sunt împărtășiți de etică și morală, ci de nevoia de a-și îmbunătăți propria sănătate. Ariana a suferit de hipoglicemie toată viața și doar odată cu trecerea la veganism a găsit în sfârșit bunăstare excelentă și energie inepuizabilă. Potrivit cântăreței, principalul lucru este sănătatea. Iar pierderea în greutate este doar un plus pentru atingerea celui mai important obiectiv.
Esența veganismului
Dacă vegetarianismul tradițional implică în primul rând respingerea produselor din carne, veganismul strict înseamnă o eliberare completă de tot ceea ce este obținut din materii prime animale sau folosind substanțe de origine animală.
Deci, la început, Ariana a refuzat carnea, peștele și păsările de curte, apoi - din ouă și produse lactate și apoi - din miere, ciuperci, drojdie și aditivi naturali precum lecitina. Desigur, pentru a îmbunătăți sănătatea nu este suficient doar să treci la veganism. Deși Ariana Grande a pierdut în greutate, înainte și după transformare, nu a mâncat alimente procesate: legume și conserve din carne, chipsuri și alte gustări, cârnați și cârnați, produse cu aditivi artificiali.
O astfel de viață este mai grea decât pare la prima vedere, deoarece chiar și în secțiile de nutriție sănătoasă din magazine puteți găsi multe cutii de ovăz și ambalaje de granola cu componente foarte ambigue în compoziție. Ciocolata neagră naturală cu un conținut maxim de pudră de cacao poate conține lecitină de origine animală, iar în pungile gata preparate cu terci de cereale, lapte praf sau arome artificiale se găsesc deseori. Arienii în acest sens sunt mai simpli: în SUA există magazine de specialitate și departamente în supermarketuri care vând produse alimentare care sunt complet potrivite pentru vegani.
Câteva plusuri
Ariana Grande a pierdut în greutate („înainte” și „după” se poate vedea în fotografie), dar încă nu a recunoscut oficial că avea să scape de kilogramele în plus. Potrivit vedetei, ea a avut în vedere în primul rând o victorie timpurie asupra hipoglicemiei. O figură frumoasă și pielea perfectă sunt completări plăcute care ar fi imposibile fără o tranziție la stilul de viață corect și refuzul alimentelor de origine animală. Și cel mai interesant este că Ariana nu a fost nevoită să-și reducă porțiile - continuă să mănânce la fel de mult ca întotdeauna, dar în același timp menține forme perfecte.
pregătire
Puteți, desigur, să pierdeți în greutate doar pe baza dietei vegane. Cu toate acestea, pentru a menține corpul în formă, este necesar să ne amintim despre antrenamentele sportive care ajută la menținerea tonusului muscular, la arderea caloriilor suplimentare și la formarea rotunjimii feminine, evitând totodată acumularea de grăsime pe părțile laterale, șolduri și talie. Doriți să știți în detaliu cum Ariana Grande a pierdut în greutate? Înainte și după dietă, a respectat cu strictețe regimul de antrenament, făcând exerciții complexe la muzica lui Nicki Minaj și Bruno Mars. Potrivit cântăreței, melodiile incendiare ajută la ignorarea epuizării antrenamentului și parcă l-ar transfera în lumea magică.
Ariana practică drumeții și se bucură de ciclism. În plus, fata adoră să danseze și nu va refuza să demonstreze câteva mișcări bune la muzică de înaltă calitate, chiar și atunci când poartă pantofi cu tocuri de doisprezece centimetri.
Deși Ariana Grande a pierdut în greutate, o dietă al cărei meniu este descris pe scurt mai sus nu i-ar fi permis să obțină astfel de rezultate uimitoare dacă cântăreața nu ar fi dedicat atât de mult timp liber sportului. Este de remarcat faptul că preferă să-și petreacă activ restul zilei, mergând adesea mult timp cu câinele iubit. În plus, în fiecare zi frumusețea se dedică de la zece la cincisprezece minute unor practici meditative, calmându-și mintea și sufletul, în acord cu depășirea problemelor din ziua următoare.
Opțiuni extraordinare
Este foarte posibil ca mulți iubitori ai creativității muzicale a fetei vor dori să repete calea parcursă și să își actualizeze aspectul exact așa cum a făcut Ariana Grande. Înălțimea, greutatea și volumul cântăreței o fac cu adevărat o frumusețe uimitoare. Cu o înălțime foarte mică de 155 cm, Ariana cântărește doar 48 de kilograme și are o cifră surprinzător de proporțională. Deși mulți jurnaliști au profitat de transformarea uimitoare pentru a o acuza de anorexie și ascunderea tulburărilor alimentare, cântăreața nu a suferit niciodată de astfel de boli. Nu poate fi numită nici subțire, nici grasă - Ariana Grande a pierdut în greutate pentru a găsi forme sănătoase, nu anorexice.
