cultura

Proverbe despre regulile alimentației sănătoase. Proverbe și zicale ruse despre nutriție

Cuprins:

Proverbe despre regulile alimentației sănătoase. Proverbe și zicale ruse despre nutriție
Proverbe despre regulile alimentației sănătoase. Proverbe și zicale ruse despre nutriție
Anonim

Conceptul unui proverb se întoarce în timpuri străvechi, când exista doar artă populară orală, transmisă din generație în generație.

Povestea proverbelor

Cele mai vechi proverbe consemnate sunt învățăturile găsite în Egiptul antic. Astfel, generația mai în vârstă și mai experimentată și-a transmis experiența și învățăturile celor mici.

Image

Motivul apariției proverbelor este că aceștia au ajutat oamenii într-o frază scurtă să transmită o încărcătură semantică mare. Cel mai adesea, acest tip de folclor este asociat cu observațiile și concluziile unei persoane despre lume, modul de viață și acțiunile altor oameni.

Proverbe pot fi considerate parabole transmise într-o singură frază. Spre deosebire de spusele, este posibil să nu aibă o silabă și o consonanță frumoasă, deoarece scopul lor principal este de a transmite altor oameni experiența populară în diverse domenii ale activității umane.

Proverbe de stil de viață

Observații vechi de secole ale oamenilor despre relația stilului de viață și durata acestuia sunt transmise în proverbe populare. Din cele mai vechi timpuri, oamenii erau atenți la sănătatea lor, pentru că știau că ar trebui să beneficieze comunitatea cât mai mult timp. Chiar și bătrânii au încercat să fie de ajutor în creșterea și învățarea copiilor în timp ce părinții lor erau pe câmp sau la vânătoare.

Proverbe despre regulile unei alimentații sănătoase, despre un stil de viață mobil, antrenament constant al corpului au fost binevenite și încurajate în arta populară. Expresii precum „Temperați-vă corpul spre bine”, „Mersul pentru o viață lungă”, arată atitudinea oamenilor muncitori obișnuiți față de un stil de viață sănătos. Acestea sunt proverbe - motivații care au încurajat oamenii încă din copilărie să se miște mai mult, să toarne apă rece și să nu se teamă de frig.

Image

Pe lângă încurajare, oamenilor le place să avertizeze asupra stilului de viață și a gândurilor greșite, de exemplu, „Dormiți destul - pierdeți sănătatea”, „De la cineva care este rău, sănătatea pleacă”, „E dulce să mănânci și să bei - mergi la medici”.

Țăranii au observat că dulciurile au afectat grav starea lor fizică. În Rusia, pâinea albă, turta și dulciurile se mâncau numai în sărbătorile majore ale bisericii, iar din dulciurile naturale preferau fructele de pădure sănătoase și jeleu din ele.

Chiar și în timpuri străvechi, oamenii au observat schimbările care le apar în legătură cu un mod de viață greșit.

Proverbe despre nutriție

Proverbe despre regulile alimentației sănătoase ocupă un loc cheie în arta populară. De vreme ce oamenii trăiau propria muncă și depindeau de recoltă, vreme, schimbarea anotimpurilor, aveau o atitudine foarte reverență față de mâncare.

Aceștia și-au dedicat proverbe nu numai regulilor nutriției („Mănâncă bine, dar fă-o pentru a transpira”), ci și legumelor și fructelor individuale, arătând beneficiile pe care le oferă oamenilor („Usturoiul și ridichea și ferm pe stomac”). Acest lucru se datorează consumului pe termen lung de legume simple și sănătoase, care au crescut lângă fiecare colibă ​​din grădină și au ajutat oamenii să supraviețuiască iernii.

Proverbe despre mâncare

Oamenii antici erau recunoscători pentru darurile naturii și pentru munca lor. Acest lucru s-a manifestat în proverbe consacrate muncii pe câmp și mâncării țărănești simple. Înainte de masă, era obișnuit să mulțumești lui Dumnezeu pentru mâncarea de pe masă („Dumnezeu a dat o gură și va da o felie”), precum și recoltă, soare și primăvară („Primăvara hrănește anul”).

Proverbe despre regulile alimentației sănătoase au fost transmise de la bunici la nepoți, indicând modul de a trăi pentru a fi sănătos și puternic. Aceasta privea nu numai alimentul în sine sau componentele sale. Oamenii au observat adesea ce altceva poate afecta negativ sănătatea - aceasta este o dietă nesănătoasă.

Această observație a fost exprimată în proverbe - sfaturi despre cum să absorbiți alimentele. Era obișnuit în rândul oamenilor să se ridice de la masă cu un sentiment de foame, întrucât sațietatea, după părerea lor, a provocat lenea și a-i pune la culcare.

Image

Același lucru se aplică regulilor de comportament de la masă: „Când mănânc, sunt surd și mut”. Aceasta este ceea ce învață copiii adulți pe vremea noastră. Această regulă foarte înțeleaptă îi ajută pe copii să înțeleagă că ar trebui să se concentreze pe mâncare în timpul meselor, astfel încât să poată fi digerat mai rapid.

Proverbe despre legume sănătoase

Mâncând anumite alimente, o persoană a observat rezultatul influenței sale asupra corpului său. „Mănâncă usturoi și ceapă - nu va lua boala”, au spus oamenii și au avut dreptate. Vechii sumerieni și egipteni știau despre proprietățile benefice ale acestor legume. În Egiptul antic, ceapa și usturoiul erau puse în morminte, pentru ca defunctul să-și poată folosi proprietățile medicinale în cealaltă lume. De asemenea, aceste plante au fost sacrificate zeilor, oferind oamenilor o recoltă bogată.

Image

„Ceapa vindecă șapte afecțiuni” - o astfel de concluzie a fost făcută de oameni înțelepți. Chiar și în Grecia antică, această legumă era venerată ca o sursă de forță și energie. El a fost dat soldaților înainte de luptă, iar capacitatea arcului de a provoca lacrimi l-a transformat într-un talisman din ochiul rău.