Din articol, cititorul va face cunoștință cu biografia lui Pavel Sebastyanovici. El află, de asemenea, ce poate fi periculoasă o dietă alimentară.
Pavel Sebastyanovich este un distribuitor al dietei cu alimente crude, precum și o persoană cunoscută în rândul persoanelor interesate de problemele de nutriție.
Cum a început drumul
Povestea lui Pavel Sebastyanovici a început din momentul în care mâncarea lui era tradițională, ca toți oamenii. În timp, a început să crească în greutate, ceea ce a dus la o deteriorare a sănătății sale.
După ce și-a propus să-și îmbunătățească sănătatea, Paul a încercat diverse diete și moduri echilibrate de a mânca, dar, după cum s-a dovedit, a fost o pierdere de timp, iar aceste diete nu au dat rezultate. Paul nu a renunțat și a continuat să se îndrepte spre țelul său, a început să citească diverse cărți despre alimentația și digestia umană.
De-a lungul timpului, studiind această literatură, a descoperit că legumele și fructele crude sunt considerate cele mai utile alimente pentru organismul uman. După ce și-a corectat starea de sănătate cu această metodă, Pavel Sebastyanovici nu s-a oprit aici. A continuat să citească diverse cărți și articole despre nutriția umană. După ce a studiat o cantitate mare de materiale, a scris o carte și a început să călătorească prin orașe, desfășurând diverse prelegeri, ba chiar și-a creat propriul canal pe YouTube.
Cartea lui Pavel Sebastyanovich
„O nouă carte despre mâncarea crudă sau de ce vacile sunt prădători”, această carte a fost publicată în 2013. Este o colecție de descoperiri personale ale autorului despre alimentația umană.
Titlul cărții este justificat de faptul că arată studii, care, la rândul lor, confirmă faptul că vaca este considerată un animal prădător. Dar acest lucru nu trebuie luat prea literal. Această concluzie se bazează pe metoda nutriției lor. Desigur, știm cu toții că acesta este un animal bun, care mănâncă iarbă toată ziua. Au stomacul cu mai multe camere. Ceea ce, la rândul său, indică faptul că alimentul este păstrat pentru prima dată într-unul dintre secții la temperatură ridicată și, după aceea, alimentul, saturat cu microorganisme rezultate din fermentare, este digerat de animal.
Ce este o dietă alimentară crudă?
O dietă alimentară crudă este un sistem alimentar care include refuzul oricărui aliment care a fost supus unui tratament termic: gătit, prăjire, îngheț, etc. Oamenii care apelează la acest sistem alimentar mănâncă numai alimente care au fost uscate la soare. Ei folosesc cereale doar sub formă de boabe încolțite. Susținătorii alimentelor crude explică sensul unui astfel de sistem prin faptul că valoarea nutrițională a produselor este păstrată în acest fel.
Tipuri de alimente crude:
- Omnivore - o persoană care consumă în formă brută absolut toate produsele.
- Vegetariana - laptele și ouăle sunt incluse în lista de alimente, dar sunt excluse absolut toate tipurile de carne.
- Veganul este o persoană care mănâncă doar alimente vegetale.
- Carnivor - acești oameni mănâncă în principal carne crudă și fructe de mare la minimum.
- Fruitorianism - mâncați doar fructe și câteva legume.
Nociv din dieta alimentelor crude
În corpul uman crește cantitatea de homocisteină, care, la rândul său, duce la boli vasculare și cardiace.
Există o lipsă de masă osoasă și o deficiență de vitamina B12.
Existența toxinelor în anumite alimente.
Reducerea producției de testosteron la bărbați.
