Ce înseamnă obsesie? Ce este obsesia? În cel mai rău caz, este o afecțiune care vă permite să priviți într-o singură direcție. Metaforic vorbind, este un val de maree uriaș care provoacă o defecțiune în minte și spală toate celelalte probleme. Obiectul obsesiei poate fi o persoană sau un obiect specific, vorbim despre o dependență puternică, dependență, care fură pacea și interesul pentru orice altceva.
Dezechilibru emoțional
Obsesie - ce este? În primul rând, ca toate dependențele, obsesia este în stare de ebrietate. Se umple, te face să te simți puternic, capabil și cu scop. Cu toate acestea, această pasiune dureroasă în timp duce la dezechilibru emoțional. Adesea, o persoană începe să neglijeze restul vieții sale, iar acest lucru nu ar trebui să fie.
În al doilea rând, chiar dacă echilibrul este menținut într-un anumit grad sau altul, dar obiectul obsesiei dispare, atunci devastarea începe, sensul vieții și ultima șansă de fericire se pierd. Aceasta este o mare eroare. Fericirea nu depinde niciodată de nimic, este o stare de satisfacție interioară și armonie.
Observarea ca instrument pentru atingerea unui obiectiv
În general, se admite că obsesia este ceva rău, dar merită să recunoaștem că se întâmplă adesea că, fără a experimenta un interes nesănătos pentru nimic, nu se poate obține succesul în această chestiune. De fapt, dacă îl direcționați în direcția corectă, puteți face lucruri grozave.
Obsesie - ce este într-un mod pozitiv? Entuziasmul excesiv, dacă nu este vorba despre temeri, ar trebui să fie de partea unei persoane, și nu împotriva ei, pentru a trezi abilități de somn, ajuta în căutarea creativității și ingeniozității pentru a învăța cum să rezolvi probleme incredibil de complexe. În acest caz, poate duce la măreție într-un anumit domeniu. Astfel, Henry Ford, Steve Jobs și mulți alți „obsedați” au reușit.
Metode de control
Sarcina este de a face statele obsesive să funcționeze pozitiv controlându-le, și nu invers, pentru a beneficia de obsesie, fără a ceda la manifestările sale. Pentru a face acest lucru, puteți utiliza următoarele strategii:
- Distrageți-vă la intervale diferite. Folosind puterea de voință, trebuie să reținem semnele obsesiei, pentru a depăși anxietatea, trebuie să negeți existența. Trebuie să facem ceva util și plăcut pentru a scăpa de obsesie, pentru a oferi pauzele necesare. Acest lucru va face posibil să vedem că există alte lucruri în viață. Citiți un roman interesant, urmăriți un film distractiv, ajutați un prieten care are nevoie. Dacă există ceva care poate distrage atenția, atunci merită să-l folosești.
- Rezolvați o problemă care vă va ajuta să faceți față obsesiei. Uneori trebuie doar să termini treaba, pentru ca gândurile despre el să nu mai chinuie sufletul. În acest caz, trebuie să vă promiteți că imediat ce problema va fi rezolvată, vă puteți relaxa, relaxa și încărca bateria emoțională.
- Concentrează-te pe o mare misiune. Importanța de a avea această misiune în sine este mare, aceasta este ceea ce va proteja împotriva sentimentului că viața nu are sens. Și dacă există ceva pentru care cineva vrea să facă ceva, aduce bucurie sau înecă suferința. Acest lucru face posibil să stai cu încredere pe picioarele tale, să simți relevanța unuia. Sentimentul că lumea are nevoie de tine nu va permite unui val de gânduri obsedante să te ducă în prăpastie.
- Practicați că sunteți în prim plan. Meditează, dansează, atrage o altă parte a minții tale care este interesată de alte lucruri decât subiectul obsesiei.
- Dă-ți ceva timp. În timp, multe obsesii își pierd treptat aroma.
- Ascultă ce spun alții. Dacă prietenii apropiați și rudele își exprimă îngrijorarea cu privire la o afecțiune inadecvată, probabil au dreptate. Fii deschis la aceste mesaje.
Ce este obsesia: exemple de viață
Obsesia este un gând frecvent repetat, care este asociat cu ideea că ceva teribil se poate întâmpla. De exemplu, o persoană se teme că ar putea fi jefuită, devine suspectă, gândindu-se constant dacă și-a închis bine ușa. Sau un alt exemplu este curățenia excesivă: o persoană se teme să atingă diverse obiecte, din moment ce microbii de pe ele pot intra în corp și îl pot ucide. Astfel, motivele obsesiei sunt adesea frici de întuneric, câini, oameni. Împotriva voinței tale, obsesia ne face să ne imaginăm o serie de consecințe sinistre care trebuie evitate cu orice preț. De regulă, aceasta este însoțită de o dorință persistentă de a lua măsuri.
