Acesta a fost (și este) nu doar un hobby destul de la modă pentru tinerele fete, dar și o nevoie inalienabilă de oameni creativi. Ce pot scrie în jurnalul personal? În principiu, tot ceea ce sufletul se află, care este dureros, care deranjează și deranjează. Desigur, mult depinde de dezvoltarea generală a individului. Deși psihologii au dovedit că păstrarea unui jurnal este una dintre cele mai bune modalități de autodisciplină.
Note de călătorie, sau ce văd, cânt …
Acesta este unul dintre cele mai populare genuri, dintre care elemente pot fi prezente într-o versiune de blog sau hârtie.
Dacă nu știți ce puteți scrie în jurnalul personal, indiferent dacă îl țineți online sau într-un caiet, începeți cu impresiile dvs. despre ceea ce ați văzut. Orașe sau străzi noi, monumente sau peisaje frumoase - toate acestea pot fi demne de stiloul tău.
Cu siguranță, este bine să introduceți digresii lirice. De exemplu, discuții despre natura sau cultura rusă. Care nu este subiectul? În timp, nu vă veți mai gândi ce să scrieți în jurnalul personal, deoarece gândurile și impresiile în sine vor fi solicitate pe hârtie (pe ecran).
Sentimente și sentimente
Pentru auto-dezvoltare, acesta este unul dintre cele mai importante subiecte. Reflecția sau aprofundarea în sine, un fel de introspecție, ajută adesea să scape de complexe, să scape de experiențele negative. Ce se poate scrie într-un jurnal personal dacă scopul principal al păstrării este acela de a calma, medita și relaxa? Încercați să vă imaginați dublul. Sau un prieten pe care nu l-ai întâlnit încă. Împărtășește-ți experiențele cu cineva - aceasta este o etapă dificilă, care necesită încredere, relații calde reciproce. Dar turnarea sufletului pe hârtie, fiind complet sincer și sincer cu sine, este o metodă care este adesea folosită în antrenamentele de psihoterapie și auto-dezvoltare. Ce să scrii într-un jurnal personal despre sentimente? Tot ce-mi vine în minte. Până la acuzații și blesteme, insulte și pretenții către întreaga lume. De ce este atât de important? Deoarece, citind, puteți evalua starea dvs. și conturați subconștient modalități de a îmbunătăți viața.
planurile
Există două puncte de vedere opuse. Pe de o parte, toată lumea știe proverbul: „Dacă vrei să-l ridiculizezi pe Dumnezeu, spune-i despre planurile tale”. Pe de altă parte, este una dintre cele mai eficiente metode de realizare a obiectivelor. Este vorba despre vizualizarea unui vis. Psihologii consideră că, pentru a realiza ceea ce este planificat, este necesar să-l imaginăm cât mai clar. De exemplu, visezi la o casă. Ce pot scrie în jurnalul personal pe acest subiect?
Încercați să vă imaginați fiecare cameră, interior și decor. Până la culoarea pereților, până la cele mai mici detalii. Un jurnal sau un blog este un loc de exprimare liberă a gândurilor și fanteziilor, deci nu poți fi timid. Subconștientul dvs. va căuta modalități de punere în aplicare a proiectului. Cu condiția să-l dorești cu adevărat.
Exemple istorice
Mulți oameni mari sau pur și simplu faimoși au ținut jurnale. Uneori citirea lor nu este numai fascinantă, ci și extrem de instructivă. Contextul oferă un material interesant pentru istoric. De exemplu, Nicolae al II-lea nu s-a gândit la ce se poate scrie într-un jurnal personal când au existat tulburări și proteste în țară. El a fost atât de captivat de viața sa privată, încât oamenii de știință și oamenii de știință politică încă îl acuză că a neglijat interesele statului. Desigur, nu este un lucru faptul că versurile noastre pentru un jurnal personal sau note de călătorie, discuții despre sensul iubirii și prieteniei sau impresii despre ceea ce vedem vor deveni vreodată domeniu public.
Dar învățarea de la mare merită. Puteți argumenta mult timp despre cine are dreptul să publice note private. Cu toate acestea, suntem atât de dornici să privim în viața unor figuri celebre tocmai pentru că nu s-au gândit la ce se poate scrie într-un jurnal personal. Și tocmai a fixat realitatea și înțelegerea lor asupra mediului. Valoarea istorică a dovezilor unui astfel de autor neintenționat și neautorizat nu face decât să crească.
