Un bărbat rus frumos, Roman Milovanov, este un blogger din Rusia care, prin propriul exemplu, dovedește că alimentația sănătoasă și potrivită este baza vieții umane. Datorită atractivității sale, carismului naturii, el găsește cu ușurință un limbaj comun cu oamenii care trebuie să-și regleze dieta.
Anii copilariei
În biografia lui Roman Milovanov, se poate distinge în primul rând perioada vieții care a fost înainte de momentul recunoașterii greșelilor. S-a născut în 1984 în marele oraș rusesc Nizhny Novgorod. Romul a crescut ca un băiat slab, bolnav, părinții lui l-au vindecat cât au putut, au încercat să insufle o iubire a sportului pentru Roman, oferind secțiunile de lupte și karate. Cu toate acestea, în ciuda acestui fapt, sănătatea băiatului nu s-a îmbunătățit.
Apoi, la fel ca mulți adolescenți, a fost cunoscută băuturile alcoolice, produsele din tutun.
Perioade înainte și după
Roman Milovanov și-a dat seama pe deplin de greșelile sale doar atunci când starea sa de sănătate s-a deteriorat. Acesta a fost un impuls pentru a înțelege că este necesar să schimbăm radical stilul de viață pe care l-a condus. Și la vârsta de douăzeci și cinci de ani, a devenit interesat de materialele susținute de Școala Viitorului Zhdanov, Efimov și Petrov. Prelegerile lor l-au ajutat pe Roman Milovanov să se alăture.
Tema alimentației sănătoase a trezit interesul unui tânăr, iar el a început să îl pună în practică în viața sa. Și-a dat seama - până când o persoană nu înțelege că dependența de alcool, alimente dăunătoare nesănătoase și țigări este o dependență, nu va putea opri utilizarea acestor produse. Și numai atunci când vor vedea clar, oamenii vor putea scăpa de această robie.
Alimentație sănătoasă
Teza principală a programului lui Roman Milovanov „Cu privire la alimentația sănătoasă” este o tranziție completă la alimente naturale, adică nu ar trebui să existe carne, produse lactate în dieta unei persoane sănătoase. Fără alimente procesate termic, amestecând diverse ingrediente. El crede că organismul este cel mai bine absorbit doar de alimentele vegetale crude. Timp de aproximativ 5 ani, Roman însuși și-a testat teoria.
